Perder 10 libras en una semana dieta líquida
A pesar de que no es ni la FDA recomienda ni se tolera perder 10 libras en una semana, es posible hacerlo utilizando el Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada. El amo limpia es una dieta puramente líquido que ha sido utilizado por las celebridades, como Beyonce, a perder mucho peso en un corto período de tiempo. Lo mejor de todo, a diferencia de las dietas que le obliguen a beber grandes cantidades de sopa de repollo o jugo de apio, beber limonada para cada comida es realmente sabrosa.
Contenido
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Nota del editor: Para otras alternativas para bajar de peso, tales como Cómo bajar de forma segura 10 libras en una semana o Cómo hacer un Día de limón Una dieta de limpieza, desplazarse hasta la parte inferior de este artículo.
Usted puede comprar los ingredientes en cualquier tienda de comestibles, sin embargo, se recomiendan los ingredientes orgánicos con el fin de obtener los mejores resultados, más saludables. Compra cuatro limones grandes, un litro de agua de manantial, 1/2 taza de jarabe de arce y 1/2 de cucharadita de pimienta de cayena. Si usted está planeando para ajustarse a la dieta durante una semana o más, que se recomienda, usted debe comprar una gran cantidad de estos ingredientes con el fin de hacer varios lotes.
Apriete y colar el jugo de limón en el agua de manantial. A continuación, añadir el jarabe de arce y pimienta de cayena y mezclar bien. Aunque esta proporción de ingredientes sabe bien que la mayoría de la gente, es posible que desee agregar más jarabe de arce o agua dependiendo de su preferencia por el sabor. Colocar la mezcla en el refrigerador y no se olvide de llevar a donde quiera que vaya, en caso de que tenga hambre.
Video: Cómo hacer una dieta líquida para adelgazar: calorías de los líquidos | APERDERPESO.COM
Durante los primeros días, que puede sentirse mareado o aturdido si nunca han intentado una dieta líquida antes. Si se siente como que se va a desmayar, comer una pieza de fruta, como una manzana o melocotón, o un trozo de apio. Al cabo de unos días, su cuerpo se acostumbrará a beber sólo la mezcla de limonada y se siente con más energía durante todo el día. Continuar la dieta durante una semana, hasta dos semanas si se siente bien mientras se mantiene la dieta. Tenga cuidado en la introducción de alta en carbohidratos y alimentos ricos en proteínas en su dieta, ya que hacer que aumente de peso rápidamente.
Si se hospeda en una dieta líquida no es para usted, trate de estas otras alternativas para un ajuste, lleno de energía y estilo de vida saludable.
Cómo (con seguridad) perder 10 libras en una semana
Video: Dietas Liquidas Para Perder Peso
¿Cómo hacer de forma segura un Día de limón Una dieta de limpieza
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