Cuáles son los beneficios del aceite de pescado para los hombres?
El aceite de pescado es la fuente primaria de dos ácidos grasos esenciales - ácido eicosapentaenoico, o EPA, y ácido docosahexaenoico, o DHA - que afectan a la salud de su corazón y el cerebro. También afectan a la forma en que funcionan las células y ayudan a prevenir el tipo de inflamación que contribuye a las enfermedades crónicas. Los hombres necesitan el aceite de pescado, ya que ayuda a reducir el riesgo de un ataque al corazón, combate el cáncer de próstata y puede incluso aumentar el rendimiento atlético.
![El salmón y atún son buenas fuentes de ácidos grasos omega-3. El salmón y atún son buenas fuentes de ácidos grasos omega-3.](https://cdn4.howbored.ru/ehow/what-are-the-benefits-of-fish-oil-for-men_1.jpg)