¿Qué es el aceite de borraja lino pescado?
Lino, de pescado y de borraja aceites son fuentes comunes de los ácidos grasos omega-6 omega-3 y. Los tres aceites se combinan frecuentemente en los suplementos nutricionales debido a que algunas personas carecen de la enzima necesaria para convertir adecuadamente el omega-3 en el aceite de lino en los ácidos grasos esenciales necesarios, y para proporcionar el equilibrio apropiado de ácidos grasos omega-6 omega-3 y.
Contenido
- Aceite de lino
- Aceite de pescado
- Video: propiedades del aceite de borraja
- Aceite de borraja
- Video: omega 3 , omega 6 , omega 9 beneficios para nuestra salud.
- Video: tratamiento sistema circulatorio
Aceite de lino
El aceite de linaza, o aceite de linaza, se extrae de las semillas de la planta del lino, una planta que ha sido largamente crecido para diversos usos. La linaza se ha cultivado para su uso en la dieta desde 3000 aC El aceite contiene ácido alfa-linoleico (ALA), que puede reducir el colesterol, combatir la inflamación y proteger contra el cáncer.
Aceite de pescado
Video: Propiedades del aceite de borraja
El aceite de pescado, derivados de pescados grasos como el salmón y el atún, proporciona ácido los ácidos omega-3 eicosapentenoicos (EPA) y ácido docosahexenoico (DHA). Estos ácidos grasos omega-3 ayudan a reducir los triglicéridos y mejorar la salud del corazón.
Aceite de borraja
Video: OMEGA 3 , OMEGA 6 , OMEGA 9 BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD.
Video: Tratamiento sistema circulatorio
El aceite de borraja se deriva de Borago officinalis, una hierba anual. El aceite contiene ácido gamma-linoleico (GLA), un ácido graso omega-6 que combate la inflamación y es útil en el mantenimiento de la salud ósea y reproductiva.