Cuáles son los beneficios de Omega 3 aceites de pescado para los ancianos?

Video: Omega 3. ¿Que es?

Relacionada con la edad degeneración macular o DMAE, es una enfermedad en la que la mácula (un punto en el centro de la retina responsable de la visión central) se deteriora. La visión central es necesaria para actividades como leer o conducir. El consumo de aceite de pescado dos veces a la semana puede prevenir ambos tipos de esta enfermedad ( "húmedo" y "seco") mediante la alteración de los niveles de grasa que pueden dañar el cuerpo.

Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado puede reemplazar propiedades que previenen la inflamación celular, que a su vez ayuda a mantener la capacidad cognitiva. También se ha demostrado que los omega-3 se deriva el crecimiento de los productos químicos que causan la inflamación en el primer lugar y estos efectos combinados en realidad aumenta la capacidad de una persona para mantener la memoria a medida que envejecen. El aceite de pescado puede incluso reducir el riesgo de enfermedades mentales como el Alzheimer.

Omega-3 tiene la capacidad de restaurar las articulaciones y reducir los efectos de la artritis. En los estudios que utilizan los suplementos de aceite de pescado, los pacientes han experimentado una reducción del dolor, articulaciones sensibles, y la rigidez matinal.

Tomando aceite de pescado puede ayudar a reducir el riesgo de todas las formas de cáncer. Esto se debe a que los omega-3 puede detener el desarrollo de células cancerosas mediante la inhibición de su crecimiento y puede incluso causar la muerte de las células cancerosas.

Video: ALIMENTOS QUE COMBATEN EL ENVEJECIMIENTO

Los ácidos grasos en el aceite de pescado puede bajar realmente de una persona colesterol malo y la presión arterial, y puede aumentar el colesterol bueno. Los ácidos grasos también se ocupan de corazón de una persona, las arterias y las venas mediante la reducción de los depósitos de grasa.