Beneficios para la salud del aceite de pescado
En un mundo consciente de la salud, el aceite de pescado se está convirtiendo en una necesidad dietética.
De las enfermedades del corazón a la piel sana, aceite de pescado, y en particular los ácidos grasos Omega-3 contenidos en el aceite de pescado, se ha encontrado que tienen varios beneficios para la salud. Estos ácidos grasos omega-3 se pueden encontrar en abundancia en peces de agua fría, como el salmón y el bacalao, pero también están fácilmente disponibles en las píldoras y aceites over-the-counter.
Enfermedad del corazón
Los estudios han demostrado que los ácidos grasos en el aceite de pescado pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. El aceite de pescado ayuda al corazón mediante la disminución de los niveles de triglicéridos y la presión arterial, la regulación de los ritmos anormales del corazón y la desaceleración de la acumulación de placa (endurecimiento de las arterias). Docosahexgenoic (DHA) y eicosapentaenoico (EPA) son dos de las principales razones por los investigadores creen que el aceite de pescado es beneficioso para la salud del corazón. La presencia de los ácidos grasos de cadena larga DHA y EPA (los dos ácidos grasos principales encontrados en el aceite de pescado) llevó a la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos para dar una "declaración de propiedades saludables calificado" en septiembre de 2004 diciendo que "de apoyo, pero no concluyente "la investigación mostró que el DHA y EPA pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria.
trazos
Cuando la placa se acumula en las venas y arterias, se pueden formar coágulos. Cuando esos coágulos se sueltan que pueden viajar al cerebro, causando un accidente cerebrovascular. Con el uso de aceite de pescado, la placa se divide en las venas y arterias, lo que reduce los coágulos ya su vez el riesgo de accidente cerebrovascular.
Las articulaciones sanas
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