Lista de alimentos ricos en B17
La vitamina B17 se informa que tiene propiedades contra el cáncer, aunque la comunidad médica no ha aprobado esta reclamación. Desde la década de 1970 cuando la FDA quitó de las vitaminas del complejo B, la venta de pastillas B17, conocidos comúnmente como laetril, ha sido ilegal en los Estados Unidos. Sin embargo, B17 es un nutriente que se encuentra en muchos alimentos bien conocidos y con frecuencia se consumen a niveles seguros. Para incluir B17 en la dieta, familiarizarse con lo que los alimentos para comer.
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existe la vitamina B17 (nitriloside, amigdalina) en grandes cantidades en las semillas de albaricoque y en cantidades moderadas en las semillas de manzana, cereza, nectarina, melocotón, pera, ciruela, ciruela y. La mayoría de las bayas domésticos, como la mora, frambuesa, arándano, grosella, fresa y frambuesa, contienen B17, pero las cantidades más altas de que se encuentran en las bayas silvestres.
La mayoría de las semillas están en el núcleo interno duro de frutas, pero algunas semillas están en la base de la fruta, como en la manzana. Además de semillas de frutas, las semillas de trigo sarraceno, lino, mijo y squash entregan cantidades medias de B17. Según la Sociedad Americana del Cáncer, los promotores de B17 dicen que previene y trata la presión arterial y dolor de la artritis, sin embargo, su uso más conocido es como un tratamiento contra el cáncer, que es ilegal.
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Las judías comunes que muchas personas disfrutan comiendo contienen diversas cantidades de B17. Negro, habas, garbanzo, frijol, lenteja y frijol lima son algunos populares que tienen altos niveles de B17. El uso de estos granos en la cocina y en ensaladas es una forma fácil de añadir a la dieta B17.
Los frutos secos son una buena fuente de muchos nutrientes, y la vitamina B17 es un componente de almendras, anacardos y nueces de macadamia. Aunque la almendra amarga contiene un alto nivel de B17, que es tóxico y la FDA no lo permite para comer en los Estados Unidos. Sin embargo, las almendras amargas se procesan correctamente y se utilizan para el extracto de almendra y para aromatizar licores.
Muchas hojas y brotes contienen B17. Alfalfa, hojas de remolacha, eucaliptos, espinaca y hojas de berro y brotes de alfalfa, bambú, habas, garbanzos, y mungo tienen diferentes niveles de B17. El berro es especialmente alta en B17.
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Yuca, batata y el ñame contienen B17. La yuca tiene una alta cantidad de B17. Aunque las hojas de yuca son ricos en proteínas, que no pueden ser consumidos crudos debido a sus glucósidos cianogénicos, que convierten al cianuro debido a una enzima natural en la yuca. yuca adecuadamente preparado es seguro para comer.
