La gestión del tiempo y de rendimiento académico del estudiante

La gestión del tiempo es una habilidad que impacta directamente en su rendimiento académico. Las estrategias eficaces de gestión del tiempo que el estudio y el trabajo escolar menos abrumadora y más agradable. estrés académico se produce cuando los estudiantes sienten la presión de estudiar para los exámenes, corriendo a través de la tarea y dormir lo mínimo debido a la desorganización y la preocupación. Las técnicas efectivas de gestión del tiempo no deben ser aplicadas sólo a su vida académica, sino a su horario general para lograr el éxito y la paz interior.

Un estudio realizado por el Dr. Ranjita Misra, Ph.D., y Michelle McKean y publicado por el American Journal of Estudios de la Salud encontró que disminuyeron los niveles de estrés entre los estudiantes que lograron así su tiempo. Los estudiantes que buscaban relajación a través de fiestas y otros eventos sociales todavía mantienen un nivel de tensión relativamente alta, a pesar de sus esfuerzos. El estudio también determinó que los estudiantes de tiempo equilibrado logran grados más altos, se sienten menos ansiedad por las pruebas y tenían más confianza en su rendimiento académico en general. Además, estos estudiantes también se ajustan a una vida social en su horario de trabajo, simplemente debido a una planificación eficiente y realista tiempo.

Los estudiantes que encuentran difícil el manejo del tiempo tienden a carecer de la motivación. Pero existen diferencias de opiniones con respecto a si la falta de motivación se deriva de la frustración de la sensación de que no hay suficiente tiempo disponible para estudiar y asistir a clases, o si la falta de motivación estaba allí para empezar, lo que resulta en un peor rendimiento académico. De cualquier manera, los estudiantes deben centrarse en sus objetivos con pasión que los sostendrán a buen término. A veces esto significa rejuvenecedor al unirse a un gimnasio o entretener a un hobby. Si bien esto puede parecer oponerse a la finalidad de centrarse en los estudios, el ejercicio y el disfrute pueden caber en un horario cuidadosamente planificado de tal manera que realmente va a aumentar la motivación y fomentar los buenos hábitos de estudio.

Video: Manejo del tiempo en vida Universitaria - Enfoque Biopsicosocial

Video: UTPL ¿CÓMO MEJORAR EL RENDIMIENTO ACADÉMICO? [(TODAS LAS CARRERAS)(METODOLOGÍA DE ESTUDIO)]

La dilación puede ser un problema para las personas de todas las edades, dentro y fuera de la escuela. Abarrotar demasiada información en la cabeza justo antes de una prueba puede llegar a ser peor que no estudiar en absoluto. Corriendo a través de un periódico del día antes de que sea debido deja poco tiempo para la reflexión, revisión y edición. Si está abrumado por un proyecto de la escuela que los sigues posponiendo, recuerda que tiende a la cesión o estudiar un poco cada día permite más tiempo para un trabajo de calidad. grados de la prueba están obligados a ser más alto debido a que la información está siendo absorbido en porciones en lugar de su cerebro entrar en sobrecarga. trabajos académicos y otras asignaciones cosechan los grados más altos cuando pequeños trozos se hacen cada día, porque hay un montón de tiempo para corregir y cambiar las cosas, según sea necesario. Su nivel de estrés está obligado a ser más bajo, y su sentido de la organización será más intacta.

Mientras que los estudiantes que manejan bien el tiempo, sin duda, lograr un mayor nivel de rendimiento académico, sus logros también les dan un mayor sentido de autoestima. La vida es más agradable en general, sin el estrés de una enorme lista de tareas que persiste en la parte posterior de su mente. La confianza se eleva con las calificaciones más altas, y el estudiante lleva esas habilidades de gestión del tiempo eficaces y hábitos de aprendizaje en el mundo laboral. Sus carreras y la vida familiar están obligados a ser más exitosa y libre de estrés, y el orgullo que sienten por el éxito académico es uno que llevarán a las generaciones futuras.