¿Cuáles son las causas del estrés de la universidad?

Muchos estudiantes universitarios sienten que tienen el peso del mundo sobre sus hombros. Esto no es ninguna sorpresa, debido a que muchos aspectos de sus vidas están cambiando a la vez. Los años de la universidad puede ser abrumador al principio, pero una vez que los estudiantes se asientan en una rutina y desarrollar un calendario, las cosas empiezan a calmarse.


Dinero

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    Los estudiantes universitarios se encuentran a menudo preocuparse por el dinero. Para muchos estudiantes, es su primera vez en el "mundo real" y no tienen exactamente las habilidades de dinero-gestión de sus padres. Ahora tienen que financiar (o ayudar a financiar) alojamiento y comida, encontrar dinero para la matrícula y pagar sus cuentas a tiempo. El alto costo de la matrícula también añade más tensión a las vidas de los estudiantes, porque no tienen que preocuparse de pagar los préstamos estudiantiles, una vez que se gradúen.

Progreso académico

  • Algunos estudiantes no saben qué esperar cuando comenzar la universidad, y que se acercan a sus académicos como otro año de escuela secundaria. Fue entonces cuando la realidad golpea, y vean que la universidad es mucho más difícil que su último año. El progreso académico es algo que la mayoría de los estudiantes universitarios hacen hincapié sobre. Esto es especialmente cierto para los estudiantes que están recibiendo ayuda financiera federal, porque tienen que mantener un cierto GPA para continuar recibiendo los fondos.

El futuro

  • De acuerdo con MSNBC, el 50 por ciento de los estudiantes universitarios cambian su importante al menos una vez, y algunos estudiantes cambiar dos o tres veces durante sus años universitarios. Esta incertidumbre sobre la carrera y las perspectivas para el futuro hace que los estudiantes estrés adicional. Muchos estudiantes se preguntan si eligieron la derecha importante, si va a haber puestos de trabajo disponibles cuando se gradúen y si van a hacer el dinero suficiente para vivir una vida cómoda. También se dan cuenta de que la universidad no es fácil, así que asegurarse de que están especialización en el campo derecho es importante. Ellos no quieren tener que hacerlo todo de nuevo.

Responsabilidad

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    Una gran cantidad de estudiantes universitarios se enfrentan a la responsabilidad por primera vez. Ahora que están pagando las facturas, trabajando y estudiando. La universidad es mucho más difícil que la escuela secundaria, y los días de "Mi perro se comió mi tarea" han quedado atrás. Los profesores no tienen los estudiantes en su defecto de problemas que no demuestren responsabilidad en su clase. La oleada de nueva responsabilidad pesa sobre los hombros de los estudiantes universitarios.

Presión de los pares

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    La presión de grupo no es algo que sólo ocurre en la escuela secundaria. Los estudiantes universitarios se enfrentan a un montón de presión de los compañeros mientras se esfuerza por su grado. Fiestas, las drogas y el alcohol son sólo algunas cosas que los estudiantes pueden ser presionados. Si caen en la trampa de un exceso de indulgencia, que pueden poner en peligro su progreso académico y destruir su futuro. Los estudiantes luchan entre hacer lo que está bien y tratando de encajar con la multitud.

Familia

  • La familia puede influir mucho en acciones de un estudiante universitario y crear tensión adicional en el proceso. Muchos estudiantes universitarios se sienten obligados a complacer a sus padres. Algunos pueden elegir especializarse en un campo que no están interesados ​​en sólo porque eso es lo que sus padres quieren que hagan. Otros podrían se estresan cuando sus calificaciones no están a la altura porque saben que sus padres se sentirán decepcionados. Los padres pueden ser un poco sobre protectora en un primer momento, porque es la primera vez que el estudiante fuera de casa. Todo esto presión añadida puede poner un gran peso sobre los hombros del estudiante.

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