Cómo lidiar con un compañero de trabajo que le odia
El lugar de trabajo ofrece una multitud de oportunidades para el estrés y la presión, incluyendo enfrentamientos con colegas. Cuando la animosidad personal de un compañero de trabajo te saluda cada mañana, su día de trabajo puede convertirse en una pesadilla. Nadie debería tener el poder de arruinar su día. Si no se puede evitar el compañero de trabajo tóxico, aprender cómo hacer frente.
Evaluar el problema. Hace difícil el compañero de trabajo que odio específicamente, o que es generalmente antagónica a todo el mundo? Si usted parece ser el único objetivo, averiguar por qué. No deje que el arrastre situación. Actuar rápidamente para tratar con él antes de que empeore. No recurrir a los correos electrónicos de ira o chismes acerca de su némesis. No le enfrentarse frente a los demás.
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Reunirse en privado con el compañero de trabajo. Ensaya de antemano lo que va a decir y cómo va a responder a ella. Hágale saber que usted ve lo que está pasando, que lo que necesita saber lo que está causando el problema, y que no permitirá que continúe. Ella puede negar cualquier animosidad personal hacia usted. Señalar las circunstancias específicas cuando se le ha menospreciado públicamente, tomada crédito por su trabajo, que hablado mal a los demás, o se ha comportado poco profesional de otras maneras.
Dice que lo siente si su compañero de trabajo afirma que la has herido. El usuario no puede darse cuenta de que ella ha estado albergando rencor sobre algunos percibieron ligero. Tal vez usted recibió una promoción que quería. Ella puede sentirse amenazado por usted y sus habilidades. Tal vez sólo le recuerda a otra persona que no le gusta. No se ven inmersos en una discusión sobre “quién empezó.” Puede estar seguro, pero no arrogante. Sólo escucha a ella y mantener la calma y profesional. Ella puede tener problemas personales que no tienen nada que ver contigo.
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Luchar contra la ira con la bondad. Si un difícil compañero de trabajo está tratando de provocar en un duelo verbal, en lugar de responder con palabras amables y acciones útiles. Evitar diciéndole que estabas herido por su comportamiento, lo que podría ser justo lo que quiere. En su lugar, se centran en cómo sus acciones obstaculizan su productividad, así como la suya propia. Recordarle que usted tiene que trabajar juntos y que un ambiente negativo es perjudicial para ambos y para su empleador.
Pedir ayuda. relaciones adversas en el lugar de trabajo pueden envenenar la atmósfera para todo el mundo, por lo que buscar la ayuda de su supervisor o gerente. Lo más probable es que ya haya notado el problema. Si su empresa tiene un departamento de recursos humanos, manejo de la discordia oficina es parte del trabajo. Nota ejemplos específicos del conflicto, y describir sus esfuerzos para lidiar con ella. En lugar de quejarse de que está herido, a explicar cómo el conflicto está afectando al negocio y su rendimiento en el trabajo.
Alejarse. Si la situación tóxica está afectando a su trabajo y su estado de ánimo, y ninguno de sus esfuerzos para resolver el problema han ayudado, puede que tenga que solicitar una transferencia a otro departamento o dejar el trabajo en conjunto.