Cómo lidiar con un compañero de trabajo neurótica

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Aunque su primer instinto podría ser reducir al mínimo el contacto con su compañero de trabajo neurótica, esto no siempre es práctico o posible. Prepárese de antemano por la interacción y darse cuenta de que es muy probable que requieren un esfuerzo adicional para mantener la calma y profesional, informa Hara Estroff Marano, Editor-en-Grande de "Psychology Today". Respirar profundamente, contar hasta 10 y mantener su compostura. A veces, el estrés es contagiosa. No se permita a absorber el estrés de su compañero de trabajo. Dígase a sí mismo: "No es mi problema." Desarrollar una piel gruesa y tratar de no tomar sus comportamientos personalmente.

Estás en el trabajo para trabajar - no jugar terapeuta a su compañero de trabajo neurótico. Aunque puede ser difícil de ignorar su compañero de trabajo, mantener la concentración en el trabajo a mano. Cuando vea a su compañero de trabajo llegando a su manera, agarra el teléfono o la vista en la pantalla del ordenador. Si parece ocupado, podría tener menos probabilidades de error de usted. Si su compañero de trabajo persiste en exigir su atención, pedirle que le envíe un correo electrónico o dejar una nota con su solicitud de información, informa la vida y la carrera de entrenador certificado Dorothy Tannahill-Moran en un artículo para la carrera Rocketeer.

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Las personas neuróticas son a menudo pesimista y negativa en el lugar de trabajo, ya que están tan centrados en la posibilidad de que algo salga mal. Tratar de convencer a su compañero de trabajo que las cosas no son tan malas como ella piensa, o señalar puntos de vista alternativos, son ejercicios inútiles. No se puede cambiar quién es, porque los compañeros de trabajo neuróticos son generalmente inmunes a la influencia de los demás. Conservar su energía y aceptar que ella no va a cambiar. Su energía está mejor invertido en completar sus tareas diarias y cultivar las relaciones con los compañeros de trabajo más positivos.

Si el comportamiento de su compañero de trabajo están teniendo un grave impacto en su capacidad para realizar sus funciones de trabajo, es el momento de consultar a su jefe. Mantenga la calma y profesional. No irrumpir en la oficina de su jefe en el calor del momento. Evitar quejándose de su compañero de trabajo y en lugar de centrarse en los efectos de sus comportamientos en su trabajo. Mencionar ejemplos específicos de las formas en que su trabajo se ha visto afectada. Pide una solución al problema, como pidiéndole que hable con su compañero de trabajo, informa coche de la carrera Marie G. McIntyre en un artículo para su sitio web, su entrenador Oficina.