Cómo construir el tono muscular facial
A medida que las personas envejecen, la piel de la cara comienza a perder su elasticidad y firmeza, lo que hace que se hunda y depresión. La gravedad, el tabaquismo y la pérdida de peso también puede desempeñar un papel en la pérdida de tono de la piel. Una forma de ayudar a reconstruir el tono muscular en la cara es a través del uso de ejercicios faciales. Estos ejercicios se centrarán en determinados músculos faciales y ayudar a dar a uno una apariencia más joven, lleno de energía.
Las mejillas, la mandíbula y la barbilla Ejercicio
Incline la cabeza hacia atrás. Sus ojos deben apuntar hacia el techo.
Coloque su lengua contra el techo de la boca y tragar.
Gire la cabeza ligeramente hacia la izquierda y tragar, a la vez que sigue manteniendo su lengua contra el techo de la boca.
Gire la cabeza hacia la derecha y tragar.
Repita este proceso cuatro veces en cada posición: la cabeza bien recta, la cabeza bien hacia la izquierda y la cabeza bien hacia la derecha.
El ejercicio de la frente
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Video: Gimnasia facial para la flacidez de la cara
Coloque el dedo índice en la parte inferior central de la frente, justo encima de los ojos. Este es también el lugar donde la nariz termina y comienza la frente.
Tire hacia abajo en su dedo, mientras que al mismo tiempo levantar las cejas.
Repita este movimiento diez veces.
El ejercicio de los ojos
Cierra los ojos de una manera relajada y suelta.
Mantener los ojos cerrados, mira hacia abajo tanto como sus ojos se lo permitan.
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Mirar hacia arriba por lo que sus ojos le permitirán, a la vez que mantener los ojos cerrados con comodidad.
Repita cada movimiento quince veces.