Apriete los músculos del cuello Ejercicios - flacidez de la piel

Este ejercicio puede sentirse extraño al principio, pero si permanece fiel en la realización de este ejercicio sólo 5 veces todos los días se comenzará a ver resultados. Comience por sentarse en el sillón y con sus labios en una posición relajada. inclinarse lentamente el cuello hacia atrás hasta que su cara se ve hacia el techo. Reunir a sus labios en la posición besar y mantener durante 5 segundos. Después de mantener durante 5 segundos, suavizar los labios y devolverlos a la posición inicial relajada. Levantar la cabeza hacia atrás a la posición vertical.

En el caso de este ejercicio, sacar la lengua deja de lado la escuela primaria y se convierte en una actividad diaria desafía a la edad. Siéntese derecho en una silla cómoda y relaje los labios. Incline su cuello hacia atrás hasta que sus labios son paralelo al techo. Abre la boca y tratar de estirar la lengua a su barbilla. Permanezca en esta posición durante 5 segundos y luego sacar la lengua hacia atrás en la boca. Levantar la cabeza hacia atrás a la posición vertical y repetir este ejercicio 5 veces.

Trate de evitar quedarse dormido al realizar este ejercicio de relajación del cuello. Se acostó en su cama con la cabeza colgando sobre el borde de su colchón. Se obligue a drenar todo el estrés de su cara y labios y mantener los músculos relajados. Levantar el labio inferior hacia arriba por encima de su labio superior por lo que se puede estirar. Mantenga esta posición durante 5 segundos y luego volver a sus labios a la posición inicial relajada. Realice este estiramiento durante 10 repeticiones cada día.