Cómo afirmar los músculos de la cara
A medida que las personas envejecen sus músculos faciales comienzan a caerse. Esta caída es causada por una falta de colágeno y los efectos de la gravedad sobre la piel. Muchos eligen para corregir este problema con la cirugía plástica, que es una opción peligrosa y costosa. Un método más rentable que se puede hacer en la intimidad de su propia casa es ejercicios de los músculos faciales. Estos ejercicios se realizan delante del espejo durante unos minutos al día para apretar y tonificar los músculos de la cara, lo que dará un aspecto más juvenil.
línea de la mandíbula reafirmante
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Coloque las manos a cada lado de su cara en la línea del área de fosa nasal externa a la esquina de la boca.
Sonreír ampliamente suficiente para mostrar tanto su parte inferior y los dientes inferiores.
Empuje hacia arriba suavemente en los pliegues que se crean con la sonrisa.
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Repita este proceso durante cinco a diez repeticiones adicionales cada día.
El ejercicio de la frente
Coloque ambos dedos índices justo por encima de cada ojo.
Tire hacia abajo suavemente en cada ojo, mientras una amplia sonrisa y levantando cada ceja.
Mantenga esta posición durante cinco segundos y relajarse. Esta es una repetición.
Repita este proceso para cinco repeticiones cada día.
El ejercicio de los ojos
De pie o sentado, cierra los ojos y relajar los músculos faciales.
Mira hacia abajo tanto como sea posible y mantener la posición durante dos segundos.
Repita este proceso para diez repeticiones cada día.