Gimnasia facial Ejercicios

ejercicios de gimnasia facial son ejercicios faciales diseñados para aumentar el tono muscular de los músculos faciales y tensar la piel facial. El resultado de la realización de ejercicios de gimnasia faciales es una reducción de las arrugas y el aumento de la vitalidad de la piel, de acuerdo con spainfitness.com. Hay una variedad de ejercicios de gimnasia facial que se dirigen a diferentes áreas de la cara y las diferentes preocupaciones de belleza.


Contenido


Frente

  • Las personas que desaprueban mucho o eleven sus cejas son propensos a desarrollar arrugas de la frente. Para ayudar a reducir las arrugas de la frente, coloque los dedos en la parte superior de las cejas, la mano izquierda en la ceja izquierda y la mano derecha en la frente derecha. Empuje las cejas hacia abajo con los dedos y tratar de levantar las cejas hacia arriba mediante el uso de los músculos faciales. Esta tira de la piel en la frente en dos direcciones, lo que ayuda a eliminar las arrugas.

Pies ojo de gallo y caracoles

  • patas de gallo son algo que muchas mujeres de mediana edad y mayores lamentan. Para ayudar a reducir ellos, cerrar los párpados con firmeza y mientras mantiene herméticamente cerrada levantar las cejas hacia arriba y mantenga durante varios segundos, luego suelte y repita en un mínimo de diez veces.

Boca

  • El endurecimiento de los músculos alrededor de la boca se puede hacer por fruncir los labios en la medida en que se vaya. Empujarlos fuera, a continuación, tire hacia atrás y la sonrisa tan amplia como la cara permite. Repetir a un mínimo de diez veces.

Cuello

  • Incline la cabeza hacia atrás tanto como sea posible y la taza de la piel en el cuello con las manos y tire hacia abajo. Repita este ejercicio por lo menos diez veces.

Barbilla

  • La eliminación de incluso una pequeña papada puede ser difícil, pero tocando en la parte inferior de la barbilla con suavidad puede ayudar a apretar la piel de la barbilla.

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