Estrategias de motivación en el deporte

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La motivación puede requerir convencer a un jugador estrella que es más talento que él piensa. Alguien que ha sido un jugador de rol, por ejemplo, no puede verse a sí mismo como una estrella, incluso si él es el talento suficiente para ser una y tendrá que asumir ese papel en el futuro. entrenador de baloncesto de Duke Mike Krzyzewski, por ejemplo, llama hacia adelante Shane Battier después de la temporada de 1999 y le pidió que imaginarse a sí mismo como el jugador de la conferencia del año y un promedio de 30 puntos por partido. Battier más tarde fue nombrado jugador de su conferencia del año y llevó a los Blue Devils al campeonato nacional 2001.

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Jugar en un equipo deportivo viene con una fuente integrada de la motivación - el deseo de no dejar que sus compañeros de equipo hacia abajo. Para ayudar en esto, los entrenadores pueden seleccionar capitanes de los equipos basados ​​en el ejemplo que dan a otros jugadores, contando con sus acciones para motivar al resto de la plantilla a seguir sus pasos. Recogiendo los jugadores comprometidos en ayudar a mejorar compañeros de equipo y mostrando respeto por el deporte en general puede ser una mejor opción para el capitán del equipo que el máximo anotador o un reproductor de devolver todo-conferencia. Debido a que su capitán ayuda a establecer su cultura de equipo, que puede ser un gran motivador.

Independientemente de si un atleta está motivada por motivos intrínsecos o extrínsecos, es clave para fijar las metas que sirvan como dianas razonables. Dichos objetivos deben ser difícil pero no imposible. El progreso puede medirse en términos de tiempo dedicado a la mejora de las habilidades necesarias o logros específicos alcanzados. Expresando compromiso con estos objetivos, tales como escribir y firmar un contrato de compromiso que detalla lo que va a hacer para alcanzarlos, puede ayudar a convertir este ejercicio en una estrategia de motivación eficaz. Las metas pueden ser reevaluados cuando se alcanzan, o cuando las circunstancias significan que es poco probable que se cumplan. Un cambio de posición, por ejemplo, probablemente requeriría un cambio en los objetivos para reflejar las nuevas responsabilidades.

El resultado del juego no es el único número que puede motivar a un equipo. También puede anotar los esfuerzos individuales en base a un conjunto establecido de criterios, y reconocer a aquellos que tengan una calificación mejor. Un equipo de baloncesto que ha estado luchando para detener los equipos contrarios, por ejemplo, podría jugadores grado en el número de robos de balón, pases desviados, los cargos tomado y rebotes defensivos. equipos de calidad profesional a sus jugadores después de ver la película, e incluso un equipo de niños de primaria pueden hacer algo similar sobre la base de lo que son testigos en el campo.

Los atletas pueden estar motivados por el miedo, pero esto no es una gran estrategia a utilizar para su equipo. Los motivados por el miedo puede desanimar más fácil o resentir el entrenador que les está haciendo temeroso. Dicho esto, el miedo puede ser un método eficaz con algunos atletas. Un quarterback que de repente tiene razones para temer por su puesto titular puede pasar más tiempo estudiando cine juego, por ejemplo. Pero cuidado. Un lanzador que tiene miedo de que perderá su lugar en la rotación de abridores si dice que no está listo para lanzar puede ocultar una lesión de su gerente, terreno de juego, mientras que el dolor, cuestan sus juegos de equipo y darse una lesión más grave.

Los atletas pueden encontrar la motivación cuando saben que sus entrenadores se preocupan por ellos. El ex gerente de los Orioles de Baltimore y el béisbol Salón de la Fama Earl Weaver, por ejemplo, trató de asegurarse de que tiene suficientes jugadores al bate o entradas lanzadas para alcanzar bonos alcanzables en sus contratos. Esto significó que cuando le preguntó a una gran cantidad de su equipo, los jugadores sabían que su gerente estaba dispuesto a hacer sacrificios por ellos a cambio. Para los jóvenes o de preparación de los entrenadores, este cuidado podría venir en forma de asegurarse de que un jugador tiene que empezar cuando se tiene una gran cantidad de miembros de la familia en la multitud.