¿Cómo hacer el Sit mosca Posición de paracaidismo
Ha intentado paracaidismo y me encanta. Después de unos saltos de éxito, usted estará listo para aprender diferentes posiciones de vuelos. Vuelo libre está volando a su cuerpo en diferentes posiciones y velocidades variables. Es por el paracaidista más avanzado y puede incluir headdown vuelo, sentado, de pie, hacia atrás o en su vientre. La posición de sentado con mosca es donde se siente en el aire como si estuviera sentado en una silla.
Abre las piernas para que sean la distancia de los hombros.
Levante las rodillas hasta que estén en un ángulo de 90 grados. Alinear los talones directamente debajo de las rodillas. Mantenga los pies apoyados y apunten hacia el frente dedos de los pies.
Mantener las caderas en un ángulo de 90 grados. Siéntate con la espalda recta, como si una cadena estaba tirando de su cabeza hacia arriba.
Dibuje los omóplatos para crear la elevación en la espalda superior.
Levantar los brazos hacia arriba, manteniéndolos a nivel de la cabeza. Presionando hacia abajo con los brazos hace que su torso se incline hacia delante y le reincidir.
Practicar el control de la velocidad mediante el ajuste de las rodillas y la espalda una vez que han dominado la posición básica. También puede aprender a convertir, mientras que en la posición sentada mosca señalando las manos y los pies en la dirección que desea mover.
Consejos advertencias
- Si comienza a moverse fuera de su posición mosca sentada, comprobar su talón y la posición de la cadera. Su cuerpo sigue los talones y las caderas en la mosca sentada, así que asegúrese de que coloca correctamente.
- Algunos centros de paracaidismo tienen un túnel de viento, lo que le permite la práctica se mueve antes de saltar.
- Consulte con su médico antes de paracaidismo.
- Asegúrese de saltar en un centro de confianza.