Los puntos de ebullición para cocinar Aceites

Aunque el punto de ebullición es una medida importante cuando se cocina con agua, el punto de ebullición de la mayoría de los aceites, alrededor de 572 grados Fahrenheit, es un nivel peligroso de calor. La mayor parte del petróleo llegará a su punto de fuego

(Cuando se iniciará en llamas) antes de su punto de ebullición, y el aceite llegue a su punto de humo mucho antes de eso. los punto de humo de un aceite es la temperatura a la que comienza a descomponerse y emitir un olor fuerte y, por supuesto, el humo. Esto no sólo es poco apetecible, aceite desglosado también contiene una alta cantidad de radicales libres que podrían ser perjudiciales para su salud.

Evitar el combustible de calefacción más allá de su punto de humo utilizando el aceite adecuado para el nivel de calor que está cocinando con. puntos de humo reportados no son exactas, ya que varían en función de la calidad y la edad del petróleo. Elija un aceite con un punto de humo que es al menos 25 grados F más alta que la temperatura a la que usted está cocinando. Una regla general para recordar: El encendedor el aceite en el color, mayor es el punto de humo.

Aceites alto punto de humo

Estos aceites son los más utilizados para fritura, parilla y asado. Los puntos de humo señaladas son para los aceites refinados.

  • el aceite de canola (400 grados F)
  • aceite de sésamo (410

    grados
    F)

  • aceite de semilla de uva (420

    grados
    F)

  • aceite de almendras (420

    grados
    F)

  • aceite de cacahuete (450

    grados
    F)

  • aceite de girasol (450

    grados
    F)

  • aceite de maíz (450

    grados
    F)

  • aceite de cártamo (510

    grados
    F)

  • aceite de aguacate (520

    grados
    F)

Advertencia

  • Las impurezas en los aceites no refinados dan como resultado un punto de humo mucho más bajo.

Los aceites de bajo punto de humo

Estos aceites son los más utilizados para corto, fuego lento cocinar y baking- para terminar un plato con una llovizna- o en aderezo para ensaladas.

  • aceite de semilla de cáñamo (330

    grados
    F)

  • mantequilla (350

    grados
    F)

  • aceite de coco (350

    grados
    F)

  • Video: método científico y ejemplo con la ebullición del agua

    manteca vegetal (360

    grados
    F)

  • manteca de cerdo (370

    grados
    F)

  • aceite de nuez de macadamia (390

    grados
    F)

Aceites de oliva

El punto del aceite de oliva cada vez más popular humo depende de qué tipo es en su armario:

  • virgen extra (320

    grados
    F)

  • Video: Experimento punto de ebullición del agua

    virgen (420

    grados
    F)

  • orujo (460

    grados
    F)

  • extra ligera (468

    grados
    F)

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