Cómo hacer que los dedos de mama al Horno Pollo
nuggets de pollo son un elemento básico para muchos niños, pero el, pollo empanado procesado de los restaurantes de comida rápida o la sección del congelador supermercado no es siempre una opción sana. Haga sus propios dedos de pollo utilizando carne de la pechuga en lonchas y un simple recubrimiento, crujiente. Añadir 1 cucharadita de pimienta de cayena a la mezcla de revestimiento si desea dar el pollo un toque picante. Esta alternativa fresca es seguro que será un éxito con su familia.
Contenido
Cosas que necesitará
- 4 pechugas de pollo sin piel
- 2 tazas de leche descremada
- 1 paquete de mezcla de revestimiento crujiente
- Spray para cocinar
- Sal y pimienta
- bolsa zip-close 1-cuarto
- bandeja para hornear
- Espátula
Precalentar el horno a 350 F. Rocíe una bandeja para hornear con una capa delgada de aceite en aerosol. Cortar las pechugas de pollo descongelado en 1 tiras / 2 pulgada de grosor
Video: mixiote de pollo facilisimo ( Con el sabor de mamá chonita )
Video: RECETA PERUANA | TALLARINES ROJOS CON POLLO | QUE RICOOOOO
Verter la leche descremada en un plato poco profundo y se sumergen las tiras de pollo en la leche durante 5 minutos.
Video: ARROZ CON POLLO PERUANO | DELICIOSO
Vaciar la mezcla de revestimiento en una bolsa zip-cerca. Mueva 4 a 6 tiras de pollo a la bolsa a la vez y agitar hasta que están cubiertos con la mezcla de recubrimiento.
Video: Pollo adobado al horno Deliciosa receta
Retire el pollo de la bolsa, sacudir el exceso de revestimiento y colocar las tiras en la bandeja de horno. Deja 1/2 pulgadas de espacio entre las tiras. Continúe hasta que todos los dedos de pollo están recubiertos y en la hoja de hornear.
Cocer las alitas de pollo 10 minutos y luego darle la vuelta para cada una y volver al horno por otros 10 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar durante un par de minutos.
Se sazona con sal y pimienta y luego servir.
Consejos advertencias
- Sirve a cuatro personas y cuesta menos de dos dólares por porción.
- Para hacer estas alitas de pollo picantes, añadir una cucharadita de pimienta de cayena a su bolsa de mezcla de recubrimiento crujiente.