Láminas de cocción para pechugas de pollo
Cocinar las pechugas de pollo en papel de aluminio es un método rápido, a prueba de tontos para húmedo, jugoso pollo cada vez. Los cocineros de pollo desde el vapor atrapados dentro de los paquetes de aluminio, lo que les permite absorber el sabor y la humedad durante todo el tiempo que están en el horno. Si bien se puede cocinar las pechugas de pollo por sí mismos en papel de aluminio, sólo puede preparar fácilmente una comida completa. Arriba las pechugas de pollo con sus vegetales favoritos para una comida sana y equilibrada y pollo más sabroso.
Contenido
Cosas que necesitará
- Pechugas de pollo sin piel
- Papel de aluminio
- Spray para cocinar
- Aceite de oliva
- sal
- Pimienta
Video: COMO COTAR O FILETEAR LAS PECHUGAS DE POLLO!!
Precalentar el horno a 425 grados Fahrenheit.
papel de aluminio Rip en cuadrados de 12 pulgadas. Usted necesitará un cuadrado de lámina separada para cada pechuga de pollo. Escudo el lado brillante de la lámina con antiadherente en aerosol.
Colocar una pechuga de pollo en el centro de la plaza de aluminio. Rociar con aceite de oliva y espolvorear con sal y pimienta. Añadir cualquier especias o hierbas para la pechuga de pollo que le guste.
Arriba las pechugas de pollo con verduras en rodajas o preparados. peppers.onions en rodajas, de maíz en lata, tomates, popurrís vegetales congelados o salsa grueso jarred son rápidos, adiciones sabrosas a este plato.
Doblar los lados de la lámina juntos sobre la pechuga de pollo, prensar los bordes juntos para crear un sello hermético. Crimpar ambos extremos juntos, también.
Video: maggi jugoso finas hierbas
Coloque el paquete de aluminio en una bandeja de horno y colocar en el horno. Hornear durante 20 a 30 minutos, dependiendo del tamaño de la pechuga de pollo.
Retire del horno una bandeja para hornear. Deje que el pollo para descansar durante cinco minutos antes de abrir el paquete. Transferir pollo y verduras a un plato y servir inmediatamente.
Consejos advertencias
- Cortar una pequeña hendidura en el paquete de aluminio antes de abrirlos para minimizar el riesgo de ser quemado por el vapor.