Cómo hacer una cena sencilla y sabrosa pechuga de pollo
pechugas de pollo, con su luz y delicioso sabor, hacen un plato agradable. Cuando fácil y rápido son las metas, pero que todavía quieren un gran gusto, hacer una cena sencilla y sabrosa pechuga de pollo. Usar ingredientes que se complementan entre sí y el pollo. Redondear las pechugas de pollo con unos platos deliciosos secundarios y su comida satisfaga a todos en la mesa.
Contenido
Cosas que necesitará
- sin hueso 1 libra de pechugas de pollo sin piel
- 1/3 taza de nueces
- 1/3 taza de harina para todo uso
- 1 cucharada. perejil seco
- 1/4 cucharadita. sal y pimienta
- 1 huevo
- 1 cucharadita. mostaza de Dijon
- Procesador de alimentos
- 2 cuencos poco profundos
- Asadera
- termómetro de carne
- 4 patatas hornear
- ingredientes ensalada mixta
Cortar las pechugas de pollo en mitades o tercios.
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Verter las nueces en el procesador de alimentos y procesarlas durante unos 10 segundos para cortar en trozos grandes. Añadir la harina, perejil, sal y pimienta al procesador de alimentos y procesar los ingredientes de nuevo durante unos cinco segundos. Verter los ingredientes de recubrimiento en el recipiente poco profundo.
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Colocar el huevo y la mostaza de Dijon en el otro recipiente poco profundo y mezclar bien.
Sumergir cada chuleta de pollo en la mezcla de huevo y luego en la mezcla de revestimiento para cubrir todo el borde exterior con las tuercas. Coloque la chuleta con recubrimiento en el molde para hornear. Repita el mismo proceso con cada pieza de pollo.
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Asar las pechugas de pollo a 400 grados Fahrenheit durante unos 15 a 20 minutos. Inserte el termómetro de carne en una parte carnosa de pechuga de pollo. Cuando el pollo tiene una temperatura interna de por lo menos 165 grados Fahrenheit, se termine de cocinar, de acuerdo con el sitio web del USDA Food Safety Inspection Service.