Petróleo y vinagre de ensalada de col

Un aderezo de aceite y base de vinagre se puede hacer fácilmente con unos pocos ingredientes básicos para vestir a una ensalada de col perfecto. Una variedad de ingredientes adicionales, estacional se puede añadir a cambiar dramáticamente el sabor y la textura de este sencillo plato de acompañamiento. Ensalada de col es una opción fácil de hacer y de bajo costo para cualquier ocasión.


Cosas que necesitará

  • 2 cucharadas. blanco o vinagre de vino tinto
  • aceite de oliva 1/3 taza extra virgen
  • 1/4 cucharadita. ajo molido
  • sal
  • Pimienta negra
  • 2 tallos de apio, picados
  • 2 zanahorias, picadas
  • 1 cebolla roja pequeña, picada
  • 3 rábanos, picadas
  • 1 pimiento rojo, sin semillas y picado
  • 1 col pequeña, sin corazón y desmenuzada
  • Reunir y preparar los ingredientes.

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    Mezclar el vinagre, aceite, ajo, sal y pimienta al gusto en un recipiente grande, revolviendo hasta que esté completamente combinados para crear el apósito.

  • Video: Contraindicaciones Del Pepino - Efectos Secundarios Del Jugo De Pepino

    Video: Receta de ensalada prensada variada - Raquel Magem - generacionnatura.org

    Añadir preparado apio, zanahoria, cebolla, rábanos, pimiento y repollo a la mezcla de aderezo y mezcle. Añadir sal y pimienta al gusto adicional si es necesario y servir inmediatamente.

Consejos & advertencias

  • Lechuga o otras verduras pueden ser utilizados para reemplazar la col.
  • Los ingredientes tales como carne, queso, frutos secos y fruta seca o fresca se pueden añadir a la ensalada de acabado.
  • Los ingredientes tales como mostaza, hierbas frescas picadas, pasta de tomate, los chiles picados, yogur, salsa de soja y anchoas se pueden añadir a la preparación.
  • Adicional cocidos o pueden añadirse verduras crudas, tales como guisantes, aguacate, tomates, pepino, hinojo, remolacha, maíz, patatas, judías verdes, espárragos o brócoli.
  • Esta ensalada de col debe hacerse y se sirve inmediatamente para mantener una textura crujiente.
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