Cómo hacer casera Barras para el desayuno para los niños
barras de desayuno son una manera rápida y fácil de alimentar a los niños en las mañanas ocupadas. Sin embargo, algunas de las barras de desayuno que se venden en tiendas de alto contenido de azúcar, así como alto en el precio. Se pueden incluir ingredientes los comedores quisquillosos en su familia no les gusta, junto con los productos químicos y conservantes que preferiría evitar.
Contenido
- Video: ¡revolución come sano! barras de cereal
- Video: desayuno saludable y sencillo para niños
- Consejos advertencias
Video: ¡Revolución come sano! Barras de cereal
barras de desayuno caseras son una alternativa fácil y asequible. La receta se ajusta fácilmente para adaptarse a los gustos de los miembros de su familia, y la lista de ingredientes incluye muchas cosas que probablemente ya tiene en la mano.
Cosas que necesitará
- Pan 9 pulgadas
- aceite en aerosol
- mantequilla de maní 1 taza o mantequilla de almendra
- 1 a 1½ tazas de almendras tostadas
- ¼ a ½ taza de pasas u otra fruta seca
- ¾ de taza de miel
- ½ cucharadita de canela
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
- 3 tazas de avena viejos de moda
Precalentar a 350 grados.
Escudo un molde para hornear de 9 pulgadas con spray para cocinar aceite de canola.
Video: Desayuno Saludable y Sencillo para Niños
Combine la mantequilla de nuez y miel en una cacerola a fuego medio-alto. Batir durante 3 a 5 minutos o hasta que se derrita.
Añadir la canela, vainilla, almendras, avena y pasas de uva u otras frutas secas. Revuelva para mezclar.
Transfiera la mezcla a la aceitado molde para hornear de 9 pulgadas.
Hornear durante 15 minutos. Dejar enfriar y cortar en barras individuales.
Consejos advertencias
- Para la variedad, trate de añadir arándanos o fresas secas, o utilizar anacardos en lugar de almendras.