Las ideas de pollo al horno
El bicarbonato de pollo es una forma saludable de disfrutar de esta grasa, alimentos ricos en proteínas. Mientras que un pollo al horno llano no suena tan sabrosa, la elección de pollo al horno no tiene que dar lugar a una comida aburrida. Hay muchas maneras de condimentar para arriba y que sea más emocionante si usted se está preparando una pechuga sin piel, ofertas de pollo más pequeños o el ave entera.
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Macerar su, pollo crudo descongelado en una salsa de adobo. Esto agregará sabor y mantener el pollo húmedo y blando. Puede utilizar los adobos en botella que se venden en la mayoría de los supermercados, o puede hacer su propio. Trate de mezclar 1/2 taza de zumo de naranja natural con 1/4 taza de salsa de soja, y añadir tres dientes de ajo picado. Ponga el adobo en un recipiente poco profundo o en una bolsa de plástico y añadir cuatro pechugas de pollo deshuesadas. Deje que el pollo a marinar durante al menos 1 hora en la nevera. Dejándola reposar durante varias horas hará que sea aún más en el sabor. Girar dos o tres veces durante el proceso de marinado. Hornear en un plato apto para horno o en una bandeja para hornear. Esto servirá para cuatro personas.
Cortar dos grandes pechugas de pollo sin piel en trozos pequeños de aproximadamente 2 pulgadas de largo. Coloque el pollo en una bolsa de plástico o una bandeja para hornear. Verter 1 taza de coco sobre el pollo y deje que se marinar en la nevera durante 3 a 4 horas. En un tazón mezcla 1/2 taza de miga de pan con sabor italiano con 2 cdas. de coco rallado. Retire el pollo de la marinada y mezclar bien en la miga de pan de coco. Colocar en una bandeja de horno y hornear. Esto servirá dos personas.
Trate de mezclar juntos algunas de sus especias favoritas y crear un masaje en seco para su pollo. Trate de usar 1 cucharadita. cada uno de comino, ajo en polvo, pimentón picante y el azúcar marrón, 1/2 cucharadita. de sal y una cucharadita de 1/4. de pimienta negro. Mezclar bien y frotar la mezcla de condimentos directamente sobre el pollo. Si está utilizando piezas con la piel, frotar los condimentos debajo de la piel. Hornear el pollo en una fuente para horno para horno. Esto hará que sazonar suficiente para dos senos grandes o cuatro pequeñas.
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Recuerde que a 350 grados Fahrenheit variedades de pollo sin hueso de se llevará alrededor de 20 a 30 minutos para hornear, mientras que los huesos en pedazos tomará más tiempo, a menudo de 45 a 60 minutos. El interior de la carne debería alcanzar 170 grados Fahrenheit.
