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El uso de una mano o de pie mezclador, bata 1/2 c. margarina con 1/2 c. granulada sustituto del azúcar - como la igualdad o Splenda - hasta que esté suave y esponjosa. Añadir 2 huevos, 1/2 c. puré de manzana natural, 1 c. Sin azúcar jarabe de arce y 2 cucharaditas. extracto de vainilla. Lentamente batir en 1-1 / 2 c. de harina leudante y 2 cucharaditas. canela en polvo hasta formar una masa. Use una cuchara para revolver en 3 c. totalidad o avena pasada de moda y 1c. Pasas. Presione la masa en un molde para hornear sin engrasar 13-por-9 pulgadas y hornear durante 30 minutos a 350 grados hasta que el centro está preparado todo el camino a través y un palillo insertado salga limpiamente. Fresca antes de cortar en 24 bares.

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Combinar en el tazón de un procesador de alimentos: 1 cda. polvo de soja, 2 cucharadas. semillas de girasol, 2 cdas. almendras, 3 cucharadas. polvo de arrurruz, 1/4 c. avena entera, 4 ciruelas pasas, 1 cdas. polvo de cacao y 1 cucharada. Pasas. Pulse varias veces para romper la mezcla en un polvo fino. Apagar el procesador de alimentos y añadir: 1 cucharadita. extracto de vainilla, 1-1 / 2 cdas. tuerca o mantequilla de cacahuete, 1-1 / 2 cdas. miel o jarabe de agave, 1 cda. jarabe de achicoria, 2 cucharaditas. glicerina vegetal, 2 cdas. leche o leche de soja y 1 cda. zumo de frutas. Pulse varias veces, hasta que la mezcla forma una masa. Retirar del recipiente y colocar en un molde cuadrado forradas en papel de pergamino medición de 4-1 / 2 pulgadas por lado. Refrigere por lo menos una hora antes de cortar en nueve cuadrados que miden 1/2 pulgada por lado.

Batir 1/3 c. margarina o mantequilla con 1-3 / 4 cucharadas. sustituto del azúcar granulado, tal como igual o Splenda. La mezcla de margarina debe ser de color claro y suave y esponjosa en la textura antes de añadir el siguiente: 1 huevo, 2 claras de huevo y 2 cucharaditas. extracto de vainilla. Una vez completamente combinado, batir en 1-3 / 4 c. harina leudante para formar una masa firme. Coloque la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y dividir en cuatro piezas pares. Forma de cada pieza en un largo registro de 5 pulgadas, y colocar todos estos en una bandeja para hornear forrada-papel de pergamino. Refrigerar durante al menos dos horas. Estirar la masa en un rectángulo de 12 por 4 pulgadas en una superficie enharinada. Spread 1/3 c. conservas de albaricoque sin azúcar (o cualquier conservas sin azúcar) en el centro de la masa en una tira de 1 1/2 -por-12 pulgadas. Doblar los dos lados de la masa sobre el relleno, la creación de un rollo de 12 por 2 pulgadas. Coloque la masa sobre una bandeja para hornear de papel forrado de pergamino, el cierre hacia abajo. Cepillo 1 cucharada. leche sobre la parte superior. Repita con el resto de la masa, si se desea. Hornear la masa durante 10 a 12 minutos a 400 grados hasta que estén doradas. Dejar enfriar completamente antes de cortar y servir. Cortar cada 1 1/2 pulgadas a lo largo del registro para formar barras con una capa de conservas en el centro. Esto hace cerca de 30 bares.