Alimentos que tensar la piel floja

No parece muy justo que la dos experiencias muy gratificantes de la pérdida de peso y dar a luz generarían un efecto tan desagradable como la piel floja. Sin embargo, el nivel celular no funciona en términos de equidad. En lugar de ello, la piel floja se produce cuando la elasticidad de la pared de la célula se pone a prueba. El aumento de peso hace que las células se multiplican rápidamente. En consecuencia, la capa de piel se estira con el fin de acomodar este aumento de la grasa o para dar cabida a un embrión en crecimiento.

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Cuando se pierde peso rápidamente, esa capa se contrae, pero los restos será la piel floja. La clave para todo este proceso de estiramiento de la piel y el aflojamiento es la elasticidad. Cómo elástica de la capa de células de la piel se determinará la rapidez con la capa de la piel se recupera de esta banda de goma acto.

Aunque aparentemente contrario a la intuición, grasas será uno de sus mayores aliados a nivel celular. Los ácidos grasos esenciales, conocidos como ácidos grasos esenciales, ayudan con el crecimiento celular y la reparación. Traducción: Los ácidos grasos proporcionan una buena llamada de atención a esa capa celular, dándoles instrucciones para regenerar las células dañadas y en última instancia, aumentan la elasticidad. Las grasas monoinsaturadas también proporcionan una buena amortiguación entre las toxinas ambientales, tales como los radicales libres y protegen la pared celular.

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alimentos grasos beneficiosos son de fuentes tales como frutos secos crudos, aguacates, semillas y cocos. El libro, “piel de forma natural saludable”, explica cómo una deficiencia de estas grasas retrasa la curación de infecciones y problemas de la piel.

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Los antioxidantes han recibido mucha publicidad en el mundo de la nutrición y por buenas razones. alimentos ricos en antioxidantes son como los guardias de palacio en el Reino Unido, que permiten ningún intruso en las paredes del palacio. Estiramiento de la piel suelta es un proceso celular que necesita ser protegida, también. Unos radicales libres, a partir de los alimentos cargados de grasas trans no saludables pueden empeorar la piel floja, y los antioxidantes ayudar a la estancia de la piel elástica mediante la protección de la capa de células. Alimentos ricos en antioxidantes son los arándanos, moras, granadas y cualquier fruta con un color oscuro rico. Cuanto más oscuro es el color, mayor es el nivel de antioxidantes en los alimentos. Para obtener una lista completa de los alimentos ricos en antioxidantes, ver Recursos más adelante.

Aunque el agua no es técnicamente un alimento, la piel floja es mejorada por mantenerse hidratado. Piense en una pasa arrugada: la razón para el exterior arrugada se debe a la ausencia de agua en el fruto. La piel funciona de una manera similar. Mantener su cuerpo hidratado permite que el fluido fluya entre las células, lo que permite su piel a permanecer flexible y elástico. El libro, “Arrugas libre siempre” describe cómo beber mucha agua permite que sus células en el área de la piel floja se regeneren y se quedan elástica.

No traquetea a un galón de agua y comer nada más que la fruta durante una semana y esperar ver resultados inmediatos. El aumento de peso fue un proceso mínimo de nueve meses, por lo que esperan que la misma cantidad de tiempo para ver las consecuencias tangibles. En el lado positivo, una buena dieta tiene una serie de otros beneficios, como la mejora del estado de ánimo, pérdida de peso, mejora el cabello y las uñas, y otros efectos secundarios grandes.