Como firma de la piel floja después de la pérdida de peso
Cuando una persona pierde una cantidad significativa de peso (generalmente por lo menos 50 libras), su piel también perderá algo de su elasticidad. El aumento de peso se estira la piel y la posterior pérdida de peso hace que este fenómeno visible para el ojo desnudo. Por lo tanto, la piel se vuelve suelta y blanda, particularmente alrededor del abdomen, los muslos y los brazos superiores, donde la mayoría de peso tiende a acumularse. Afortunadamente, existen varios remedios que se pueden concretar su piel floja después de la pérdida de peso, incluyendo el ejercicio, la alimentación saludable y la cirugía plástica.
Contenido
Cosas que necesitará
- lociones WeightsSkin-reafirmantes
Construir el músculo debajo de la piel. Ahora que ha perdido la grasa, es el momento de concretar sus músculos. Los mejores ejercicios incluyen técnicas de entrenamiento con pesas como abdominales, flexiones, abdominales, sentadillas y las estocadas. ejercicios de levantamiento de pesas son la mejor manera de construir el músculo rápidamente. Asegúrese de consultar a un entrenador personal antes de intentar cualquiera de estos ejercicios para evitar lesiones.
Video: Tratamiento para eliminar flaccidez y grasa en Piernas (Láser Tensor)
Video: Lo Que Callamos Las Mujeres - Siempre es de noche
Comer alimentos nutritivos que promueven la elasticidad de la piel. Comer porciones de arándanos, productos de soja, fresas, moras y corazones de alcachofa. Estos alimentos contienen antioxidantes, vitaminas y biotina, que son conocidos para mejorar la elasticidad y promover la producción de colágeno.
Obtener una operación para eliminar la piel floja. Una operación es la mejor opción si tiene una cantidad significativa de piel suelta que no pueden ser consolidadas con el ejercicio solo. Obtener una consulta con un cirujano plástico para determinar si ésta es la mejor solución para usted. Recuerde que todos los tipos de cirugía son riesgosos, así que asegúrese de que haya hablado con su médico antes de optar por este tratamiento.
Use ropa que abraza cuerpo, tales como Spanx y bustiers o corsés. Estas piezas de forma ajustada de la ropa en realidad ayudan a concretar la piel floja en el tiempo. Se tensan la piel desde el exterior y después de unos meses de uso, la piel se vuelve más firme realidad. De hecho, los corsés se han sabido para tomar las pulgadas de la cintura más pequeña en el tiempo.
Trate lociones para el cuerpo y reafirmantes de la piel. Estas cremas ayudan a reafirmar la piel floja después de la pérdida de peso al aumentar la producción de colágeno que mejora la elasticidad de la piel. Frote las lociones sobre las zonas con piel suelta al menos dos veces al día.
Consejos advertencias
- Tratar la piel reafirmante de la Jergen diaria hidratante lotion.Maintain una dieta y rutina de ejercicio saludable para prevenir la flacidez de la piel de venir back.Drink al menos ocho vasos de agua al día. Mantener la piel hidratada ayuda a reafirmar la piel floja después de la pérdida de peso.