¿Cuánto debe usted pesa Si usted es de 5 pies y 4?
Puede encontrar su propio índice de masa corporal en base al peso y la altura.
Indicaciones para el Peso CDC
Para adultos 5 pies y 4 pulgadas de alto, los Centros de Estados Unidos para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) enumera un intervalo de peso saludable de entre 110 y 144 libras. Los que pesan entre 145 y 173 libras caen en la categoría de sobrepeso, mientras que aquellos con un peso de 174 libras y hasta se clasifican como obesos.
Los niños y adolescentes
Para los niños de 5 pies y 4 pulgadas y adolescentes, el índice de masa corporal percentil puede ser diferente. El IMC se calcula en función del peso y la altura. Debido a los menores de 20 años de edad puede ser todavía creciendo, es posible que se encuentran en un percentil de IMC diferente. El enlace índice de cálculo de los CDC (ver Recursos) para encontrar su índice de masa corporal y compararlo con los promedios relativos a la edad.
Línea de fondo
Tenga en cuenta que las directrices recomendadas por los CDC de IMC para los estadounidenses son sólo eso: directrices. Si usted se encuentra por debajo o por encima del rango de peso saludable, es posible que desee echar un vistazo duro en su estilo de vida. Pérdida de peso saludable o ganancia no sucede durante la noche. Para muchos, puede ser una lucha de toda la vida.