Cómo curar un tirón muscular más rápido

Descansar el músculo tan pronto como se tire de ella. Dependiendo de la gravedad, es posible que tenga hasta cinco días de descanso. En la mayoría de los casos, uno a tres días es mucho tiempo. Asegúrese de no descansar durante demasiado tiempo, porque en realidad esto podría ralentizar el proceso de curación.

Aplicar hielo inmediatamente después de tirar de un músculo. El hielo es importante porque ayuda a reducir la inflamación. Deja una bolsa de hielo sobre el músculo durante 10 minutos y repetir este proceso cada hora. Si el frío es insoportable, se puede colocar una toalla entre el usuario y el hielo.

Tomar medicamentos antiinflamatorios tan pronto como sea posible. Esto reducirá el dolor, así como la inflamación. Tome una pastilla cada seis horas durante los dos primeros días.

Mantener el músculo levantado tan a menudo como sea posible. Por ejemplo, si se tira de un músculo de la pierna, siempre debe mantenerlo apoyado mientras se sentaba. Elevación será un gran trabajo en la reducción de la cantidad de inflamación.

Envolver el músculo con una venda elástica si es posible. Esto ayudará a reducir la tensión en el músculo. Hinchazón también se mantiene al mínimo si el tirón muscular está bien envueltos.