Remedio para un tirón muscular de la tos

El remedio para un tirón muscular es el precio: protección, reposo, hielo, compresión y elevación. Si ha tirado un músculo en el pecho, compresión y elevación puede ser difícil, pero todavía se puede descansar y hielo.

Protección implica mantener el área de movimiento. La mejor manera de hacer esto es encontrar una manera de controlar su tos. Pídale a su médico que le recete un medicamento para la tos, o hable con su farmacéutico y haberla sugerir un remedio de venta libre que le dará alivio por lo que su tirón muscular puede curar.

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El control de la tos es también la mejor manera de descansar el músculo dañado. Limitar sus movimientos y tratar de dormir para dar tiempo a los músculos para sanar.

Aplique una compresa de hielo en el área afectada durante 15 minutos cada dos horas para reducir la inflamación y la hinchazón. Colocar una fina camiseta entre la piel y la bolsa de hielo, y retire el paquete de inmediato si el área debe ponerse blanco.

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La compresión también ayuda a prevenir la hinchazón. Si usted tiene su tos bajo control y puede hacerlo cómodamente, trate de envolver una venda elástica alrededor de su pecho, pero asegúrese de que no es tan fuerte como para causar malestar o dificultad para respirar.

Idealmente, el músculo afectado debe ser elevada por encima del corazón. Esto puede ser difícil si se ha tirado un músculo en el pecho. Intenta apuntalar usted mismo con unas almohadas o acostado en el lado opuesto a la tracción muscular.

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Durante dos o tres días después de la lesión, evitar daños - calor, el alcohol, el funcionamiento y el masaje - por lo que no agravar la lesión aún más. No aplicar almohadillas térmicas o tomar baños calientes, no beber alcohol, evitar mover enérgicamente el músculo tanto como sea posible y no masajear el músculo. Después de dos o tres días, una vez que la amenaza de la inflamación es el pasado, se puede aplicar calor a la zona afectada, se mueve con cautela y masajear suavemente.

Usted puede tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos-inflamatorios over-the-counter, como el ibuprofeno (Advil y Motrin para aliviar el dolor y la inflamación o acetaminofeno (Tylenol), el cual le dará sólo un alivio del dolor. Consulte con su médico antes de hacerlo si usted está en cualquier otro medicamento para asegurarse de que usted no tendrá una interacción medicamentosa.

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Consulte a su médico si el dolor es severo, si tiene sensibilidad alrededor de un hueso o si sus síntomas no empiezan a mejorar en unos pocos días.