Piel brillante dieta de jugo
Extraer el jugo como un método de dieta puede ayudarle a obtener todos los nutrientes que necesita de frutas y verduras, incluso si usted no es un amante de verduras grande. Por el prensado, se puede empaquetar más nutrientes de diferentes frutas o verduras en un jugo, en lugar de comer a todos ellos por separado. Teniendo en los nutrientes adecuados puede ayudar a rejuvenecer desde adentro hacia afuera, dejándole con la piel brillante y resistente.
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Fruta combina los beneficios de las vitaminas, minerales y antioxidantes con un sabor dulce que es fácil de beber. Ciertas frutas son más beneficiosos para la piel que otros. Arándanos, por ejemplo, están repletos de antioxidantes que pueden ayudar a regenerar la piel de forma más natural. Saben muy bien en jugo y mezclado con otras frutas, como la sandía y la piña, tanto diuréticos naturales que pueden ayudar a aliviar la hinchazón en la cara. Las frutas que tienen un alto contenido en vitaminas A, C y E también son beneficiosos.
Los jugos vegetales pueden ser un poco más difícil bajar de los jugos de frutas más dulces, pero son tan beneficiosos para la piel sana. Siempre se puede añadir frutas dulces, como la sandía, el jugo de vegetales para que sea un poco más sabrosa para beber. Las verduras como las espinacas están llenas de toneladas de vitamina C junto con las zanahorias y repollo, que puede ayudar a deshacerse de acné. Las zanahorias también son dulces y una gran adición a un jugo de vegetales.
Al tomar parte en una dieta de jugo de piel brillante, sólo hay que cambiar ciertas comidas para zumos. Trate de cambiar su comida regular de desayuno con un zumo de fruta, y luego disfrutar de un jugo de vegetales como su aperitivo por la tarde. Puede añadir proteína en polvo para el jugo, que también es beneficioso para la piel. Pruebe con una dieta de jugo durante dos semanas para ver los resultados brillantes en su piel.
