Lo que debe buscar al comprar suplementos de omega 3

El mejor método para la obtención de ácidos grasos omega-3 es mediante la inclusión de alimentos ricos en nutrientes en la dieta diaria, pero una vida ocupada a veces hacen de esta una tarea imposible. La alternativa es comprar suplementos omega-3, que se venden por muchas compañías diferentes. Puede ser difícil decidir qué marca de suplemento para elegir. Afortunadamente, hay ciertos criterios que se pueden utilizar cuando se selecciona el mejor producto para satisfacer las necesidades individuales.