El agua y la dieta vegetal
Un régimen de agua y vegetal es una de las formas más extremas de las dietas. Típicamente se utiliza para el ayuno, la limpieza, desintoxicación y pérdida de peso extrema. Debido a las implicaciones y riesgos para la salud de la dieta, siempre se debe consultar a su médico, haciéndole saber la duración y severidad usted está planeando seguir.
Rutina diaria
Beba un vaso de agua al levantarse, y tienen una bebida todo vegetal y agua para el desayuno. Tener otro vaso de agua a media mañana. Beber un cuarto vaso de agua en el almuerzo con una ensalada sin aderezo o picatostes. A media tarde se bebe otro vaso de agua y un aperitivo en verduras crujientes como el apio y brócoli. Tarde es otro vaso de agua y algunas verduras ligeramente cocidas al vapor o frito. En las versiones más estrictas de la dieta, el maíz, las zanahorias y las patatas no se cuentan como vegetales, y por lo tanto no se les permite, ya que son relativamente almidón en comparación con otras verduras y frutas están excluidos debido a su alto contenido de azúcar. En las versiones menos estrictas, que hacen dieta se le permite incluir proteínas no animales, tales como nueces y semillas durante el día, en particular durante aperitivos y el almuerzo.
extraer el jugo
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