Cómo bajar de peso rápido con la dieta del pomelo
El plan de dieta de pomelo es una manera de utilizar la toronja para bajar de diez a doce libras rápidamente. El plan está diseñado para ser seguido por doce días con dos días de la dieta a comer con sensatez. Para mantener la pérdida de peso que tendrá que reiniciar la dieta después de los dos días de descanso.
Se le permite comer verduras como cebollas rojas, cebollas verdes, pimientos, rábanos, pepinos, brócoli, espinacas, lechuga, repollo, zanahorias, guisantes. Sin embargo, cebollas blancas, patatas y el apio debe ser evitado. El zumo de pomelo debe ser sin azúcar.
Siga estos pasos todos los días durante 12 días.El desayuno dieta del pomelo
1/2 pomelo o 8 oz Jugo de uva
Café negro
2 huevos
2 rebanadas de tocinoLos huevos pueden ser de cualquier estilo y el jugo de pomelo tiene que ser sin azúcar.
El almuerzo dieta del pomelo
1/2 pomelo o 8 oz Jugo de uva
Ensalada con aderezo
Carne cualquier cantidadLa carne que elija puede ser cualquier carne estilo y el jugo de pomelo tiene que ser unsweetented.
La cena dieta del pomelo
1/2 pomelo o 8 oz Jugo de uva
Carne o pescado cantidad ilimitada
Verduras o ensaladaSnack-dieta del pomelo Night Time
1 vaso de jugo de tomate o 1 vaso de leche descremadaLa carne y las verduras que elija puede ser cualquier carne estilo y el jugo de pomelo tiene que ser unsweetented.
Consejos & advertencias
- Consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier dieta.