Dieta de frutas y leche
La dieta de la fruta y la leche es una dieta de estilo de desintoxicación, diseñado para limpiar el cuerpo de la acumulación de toxinas. Mientras WebMD explica que la desintoxicación del cuerpo no ha sido probada para deshacerse de las impurezas, ya que el cuerpo está diseñado para eliminar toxinas de forma natural a través de órganos como el hígado y el colon, los que utilizan la dieta frutas y la leche tienen éxito en la eliminación de exceso de desechos en el intestinos y dar a sus cuerpos un descanso después de un período de mala alimentación.
ingredientes
Para comenzar la dieta, asegúrese de que tiene un montón de leche orgánica enteros y frutas como peras, uvas, pomelo, piña, manzanas, naranjas, melón y melocotones. Harry Benjamin, N. D., explica que los plátanos no son permitidos en la dieta, y ninguna fruta deben ser guisados o secas. Dado que la dieta es puramente frutas y la leche, el consumo de verduras, granos y proteína que no está permitido por la duración de la dieta especial.
Dieta
La dieta de dos días requiere que usted come tres comidas al día, formó parte de la fruta fresca que se permite en la dieta especial. El día antes de la dieta, beber cuatro tazas de leche durante el transcurso del día, para ver cómo su estómago está de acuerdo con ella. En el primer día de la dieta, beber un vaso de leche orgánica cada dos horas, durante un período de 12 horas. Cuando usted no está comiendo fruta o leche de consumo, con agua con limón le ayudará a mantenerse hidratado y su metabolismo estimulado.
Romper la dieta
Una vez que haya terminado su dieta de frutas y leche, preparar su cuerpo para nuevos alimentos mediante la incorporación de frutas y verduras frescas en la dieta cada cinco horas. El desayuno debe incluir jugo de frutas y uvas, mientras que la comida puede estar compuesto por una ensalada fresca con tomate, zanahoria y aceite de oliva con vinagreta de limón. Comer una cena de hoja verde al vapor las verduras verdes y tienen una porción de las ciruelas pasas para obtener el tracto digestivo estimulado después de terminar la dieta de dos días.