Menú dieta de eliminación

La dieta de eliminación, también conocido una como la evitación de la dieta de la alergia, se utiliza para las alergias alimentarias diagnóstico o sensibilidad a los alimentos. Durante la dieta, productos lácteos, huevos, alimentos que contienen trigo o gluten, cítricos, maíz y maíz aditivos, guisantes, bacon, salchichas, embutidos, perros calientes, cacahuetes, chocolate, azúcar, frijoles, cafeína, colorantes alimentarios, la levadura eliminación , están prohibidas condimentos, especias, productos de soja y todos los alimentos procesados.


Contenido


Desayuno

  • Los plátanos, melones, patatas dulces horneados, batidos de frutas hechas sin productos lácteos, yogures sin azúcar, arroz, leche de arroz, cereales calientes de arroz, almendras, nueces y peras son excelentes opciones de desayuno en una dieta de eliminación.

Almuerzo

  • Disfrutar de lentejas vegetales o sopas caseras con una ensalada o pasta de arroz con verduras para el almuerzo. Coma frutas permitidas, las zanahorias y el apio durante todo el día.

Cena

  • Para la cena, comer pollo con arroz con brócoli, pasta de arroz con verduras, una ensalada con pollo a la parrilla, pescado al horno con espárragos, verduras al vapor mixtos o los filetes de cordero con una ensalada.

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