Cómo detener el hipo con la respiración Técnica
El hipo son causadas por espasmos del diafragma, el músculo que controla su respiración. De esta manera, no son a diferencia de un tic tic o músculo facial. El truco es relajante y `reajuste` el diafragma, que puede lograrse fácilmente a través de cualquiera de los tres métodos de respiración.
Trate de "respiración contados." Inhale para una cuenta de cinco, respirando tan profundo en el vientre como sea posible. Exhale para un conteo de cinco. Repita cinco veces. Inhalar y exhalar para un recuento de seis, siete cargos, cuenta de ocho, siete cargos y seis cargos. Inhalar y exhalar para un recuento de cinco y cinco veces más. Vuelva a su respiración normal.
Trate de "respiración caliente." Inhale rápida y profundamente hasta que sus pulmones están en capacidad. Exhale para un lento recuento de ocho a 10, empujando con fuerza desde el vientre. Constreñir la garganta para hacer un ruido silbante como el aliento que sale. Repita este ciclo de cinco veces.
Trate de "interrupción de la respiración." Inhale profundamente en el abdomen y los pulmones. Exhala un segundo. Hacer una pausa de un segundo. Repita hasta que haya terminado de exhalar. Tomar tres respiraciones normales. Repetir el ciclo si es necesario.
Consejos advertencias
- Muchos curas para el hipo tradicionales trabajan en este mismo principio. Asustar a alguien provoca un consumo de aliento repentina, y el agua potable obliga a un cambio en los patrones de respiración. Aunque los métodos anteriores son más fáciles para la víctima, algunas de las curas tradicionales son más divertido para los amigos de la víctima.
- El método de la respiración contado también es un excelente método de relajación o la gestión del estrés.
- Cambiar los patrones de respiración puede provocar mareos o desvanecimientos. Hasta que no tiene experiencia con estos ejercicios, hacerlo sentado.