Efectos secundarios de aceite de hígado de bacalao Cápsulas

Los efectos secundarios experimentados a veces después de tomar aceite de hígado de bacalao incluyen gases, eructos, distensión abdominal, dolor de estómago, náuseas y diarrea leve.

Omega-3 suplementos, incluyendo el aceite de hígado de bacalao, también pueden interactuar con los AINE, anticoagulantes, medicamentos para el colesterol y medicamentos para la diabetes, por lo que estos medicamentos más o menos eficaces y aumentando el riesgo de efectos adversos.

Sólo 1 cucharadita de aceite de hígado de bacalao tiene 100 por ciento del valor diario de vitamina A para los adultos, así como 83 por ciento del DV para la vitamina D. A sólo 2 cucharaditas proporciona el nivel de consumo tolerable para adultos de 10.000 unidades internacionales.

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Una porción de 1 cucharadita contiene más vitamina A que se recomienda para niños menores de 9 años y podría causar síntomas de toxicidad. La vitamina A toxicidad, o hipervitaminosis A, puede resultar en mareos, dolor de cabeza, irritabilidad, daño al hígado, náuseas, disminución del apetito, dolor de huesos, vómitos, piel amarilla picazón, pérdida de cabello y cambios en la visión.

toxicidad de la vitamina D es menos probable ya que el nivel máximo de consumo tolerable es de 4.000 unidades internacionales para cualquier persona mayores de 9 años, lo que requeriría 8 cucharaditas de aceite de hígado de bacalao.

Busque un suplemento de aceite de hígado de bacalao que ha sido purificado para eliminar los contaminantes potenciales, tales como mercurio, plaguicidas y bifenilos policlorados, o PCB. Estas toxinas se han relacionado con un aumento en el cáncer y daño al sistema inmunológico. Un estudio publicado en Neuro Endocrinología Letras en 2009 observó que los niveles bajos de contaminantes, como el mercurio, el pesticida DDT y PCBs, se encontró que en algunas muestras de cápsulas de aceite de pescado y aceite de hígado de bacalao. Sin embargo, los autores concluyeron que el consumo de estos suplementos seguía siendo seguro y saludable debido a que los niveles estaban por debajo de la cantidad máxima permitida.

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Las personas alérgicas al pescado o mariscos no deben tomar aceite de hígado de bacalao, ya que puede causar una reacción alérgica, con síntomas que incluyen hinchazón, opresión en el pecho, hormigueo en la piel, dificultad para respirar, picazón, erupción cutánea y urticaria. Consulte a un médico de inmediato si tiene alguno de estos síntomas después de tomar aceite de hígado de bacalao.

Hay pruebas contradictorias sobre si el aceite de pescado, incluyendo el aceite de hígado de bacalao, puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre y las lipoproteínas de baja densidad, o colesterol "malo", por lo que las personas con diabetes o colesterol alto deben consultar con su médico antes de usar suplementos de aceite de pescado. Lo mismo es cierto para las personas que tienen trastornos de la sangre debido grasas omega-3 puede adelgazar la sangre.

Las mujeres embarazadas deben tener precaución y consultar con su obstetra sobre el aceite de hígado de bacalao - conseguir demasiada vitamina A durante el embarazo temprano puede dañar al bebé.