Cómo decir si usted es intolerante a la lactosa
intolerancia a la lactosa es causada por la incapacidad del sistema digestivo para producir lactasa, una enzima digestiva que descompone la lactosa. La lactasa se produce en el intestino delgado. Cuando lactasa no se produce durante la digestión de los productos lácteos, el resultado es a menudo el malestar digestivo. Gas, calambres intestinales, diarrea y distensión abdominal son síntomas comunes de la intolerancia a la lactosa. La lactosa no digerida se estanca en los intestinos y causa retención de agua. Con el tiempo, las moléculas grandes de lactosa se descomponen en el colon, causando calambres, diarrea y gas. intolerancia a la lactosa puede ser diagnosticada por un médico o por medio de una dieta de eliminación.
Contenido
- Video: intolerancia a la lactosa
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Evitar todos los alimentos que contienen productos lácteos durante cinco días. Si los productos lácteos es la causa de los trastornos digestivos, los síntomas deben mejorar de manera significativa durante la dieta de eliminación de productos lácteos, de acuerdo con la Universidad de Kentucky. Sin embargo, si los síntomas continúan, un médico debe ser consultado, ya que podría ser un signo de una afección más grave.
Video: Intolerancia a la Lactosa
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Discutir las pruebas de intolerancia a la lactosa clínicos con su médico. Dos pruebas, la prueba de aliento de hidrógeno y la prueba de tolerancia a la lactosa, se dan comúnmente para determinar la tolerancia a la lactosa.
Fast antes de tomar la prueba de tolerancia a la lactosa. Beber una bebida que contiene lactosa en el consultorio del médico. Durante los siguientes dos horas, dará muestras de sangre, que miden la capacidad del cuerpo para digerir la lactosa.
Consumir una bebida lactosa concentrada para la prueba de aliento de hidrógeno en el consultorio del médico. Breathe en un instrumento que mide hidrógeno. Las altas cantidades de hidrógeno indican mala digestión de la lactosa, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad Estatal de Ohio.
Consejos advertencias
- intolerancia a la lactosa es muy común en las personas con herencia americana asiáticos, africanos o nativo.
- intolerancia a la lactosa puede ser hereditaria, o puede ocurrir a partir de la lesión intestinal debido a una cirugía, radiación o la exposición a la enfermedad.
- Los síntomas de la intolerancia a la lactosa se producen entre 30 minutos y dos horas desde el momento del consumo, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad Estatal de Ohio.
- La gravedad de la intolerancia a la lactosa varía de persona a persona.
- productos de reemplazo de enzimas ayudan a digerir la lactosa, proporcionando lactasa. Estos productos podrían permitir a algunas personas con intolerancia a la lactosa para disfrutar de los productos lácteos de nuevo.
- Los niños que podrían ser intolerantes a la lactosa deben ser diagnosticadas y tratadas por un médico.
- Las dietas de eliminación no son apropiados para los niños, según el Hospital Infantil de Boston.
- Completamente evitar los productos lácteos podría resultar en una deficiencia de calcio y vitamina D. La suplementación de estos nutrientes esenciales podrían ser necesarias.