Cómo envolver una cepa flexor de la cadera con un as vendaje
Siete diferentes músculos juegan un papel en la flexión de la cadera y la aducción. La flexión es el levantamiento de la pierna como si se va a subirse a una caja. Aducción está trayendo la pierna más cerca de la línea central de la de su cuerpo. Juntos, le permiten levantar la pierna hacia arriba y hacia adentro. Cuando uno o varios de estos torcer por el uso excesivo, fatiga, desequilibrio o trauma, los síntomas incluyen dolor, hinchazón, moretones, pérdida de fuerza, dolor con los movimientos de cadera y una posible chasquido escuchado en el momento de la lesión. Si se trata de una distensión muscular de bajo nivel, una envoltura flexor de la cadera puede ayudar a proporcionar algo de apoyo, mientras que los músculos se curan.
Cosas que necesitará
- Pequeño paso (bloque de madera o de otro rollo de cinta)
- 1 6 pulgadas vendaje Ace amplia
- 1 rollo de cinta de 1,5 pulgadas
Envuelve el flexor de la cadera
Haga que el paciente tenga en su talón en el bloque de madera o rollo de cinta, por lo que no está soportando peso sobre la pierna lesionada. El paciente debe girar ligeramente la cadera hacia afuera, y le instruye para relajar la pierna.
Iniciar el vendaje en la parte anterior del muslo, cerca de 2/3 de su altura. Envolver hacia el exterior y alrededor de la parte posterior del muslo y entre las piernas. Tirar de la envoltura con la luz y la tensión constante en todo momento. Se superponen en el punto de partida por la mitad con el vendaje Ace.
Doblar el medio expuesto una y envolver alrededor del muslo una vez más, la mitad de la anchura del vendaje más alta que la primera envoltura. Cubrir el punto de partida plegada, y proseguir en la parte posterior del muslo una vez más.
Llegar por la parte delantera del abdomen con la envoltura, permaneciendo por debajo del ombligo. Envuelva la venda elástica alrededor de la parte baja de la espalda del paciente y alrededor de la cadera opuesta.
Tirón hacia abajo y a través del abdomen inferior, haciendo un entrecruzamiento con el vendaje justo debajo de la ASIS (bump en el frente de la cadera). Envolver alrededor de la parte posterior del muslo, y sube de nuevo hacia la cadera. Completar el mismo bucle con el as de envoltura, la mitad de la anchura mayor que el primer bucle.
Continuar este patrón hasta que se quede sin Ace envoltura. Asegurar el extremo de la venda Ace al cuerpo con dos pequeñas tiras de cinta. Comenzar en el mismo lugar con la cinta como lo hizo con el vendaje Ace. Tirando de una ligera tensión en la cinta, siga el mismo patrón que el vendaje Ace por dos bucles completos. Poner fin a la cinta de seis pulgadas más allá del punto en que terminó el vendaje Ace.
Consejos advertencias
- No envuelva el vendaje demasiado apretado, o puede restringir el flujo sanguíneo y, de hecho hacer movimientos normales de cadera difícil para el paciente.
- Si la cepa flexor de la cadera es grave, esta envoltura puede no ser efectiva para reducir el dolor o la mejora de movimiento.
- Consulte a un médico si el dolor es severo o dura más de una semana.
- Esta envoltura sólo está pensada para proporcionar soporte ligero de la cadera. No debe ser utilizado como un sustituto de un corsé y debe ir acompañado de algún otro tratamiento y / o rehabilitación.