¿Cuál es la alga marina Bueno para?
Las algas son algas del mar, y ofrece una gran cantidad de beneficios nutritivos. Todas las variedades de algas han sido utilizados en platos asiáticos y británicos e Islandia han complementado sus dietas con lo que las algas podrían cosechar cerca. Como una fuente fiable de alimentos, varios tipos de algas pueden ser cocinados, servido en ensaladas y se incorporan en casi cualquier tipo de cocina.
Video: Alga Espirulina, Beneficios y Propiedades - Vida Rhino
Las algas contienen cantidades concentradas de vitaminas A, B1, B2, B6, niacina, vitamina C y ácido fólico, con cantidades traza de B12 --- pero eso no es todo. Según Seibin y Teruko Arasaki, verduras de los autores mar "todos los minerales requeridos por los seres humanos, incluyendo calcio, sodio, magnesio, potasio, yodo, hierro y zinc están presentes en cantidades suficientes."
Laver es un tipo de alga marina similar a la nori. Nori contiene hierro y se llena de proteína. También proporciona las vitaminas B, así como A, C, potasio y magnesio. Dulse, de color marrón rojizo, que una vez fue un elemento básico de la gente islandesa y ahora se considera un alimento gourmet. Dulse contiene la mayoría de las vitaminas, así como el beta caroteno, proteínas, magnesio y hierro. Se utiliza en muchos productos de cuidado de la piel. Una algas pardas, algas se utiliza en muchos productos. Contiene grandes cantidades de yodo y ayuda a tratar los problemas de la tiroides. Wakame es resbaladiza y tiene un sabor dulce. Uno de los platos de sopa japonesa, el miso, contiene wakame. Los tipos menos comunes de algas incluyen los espaguetis de mar, que se puede utilizar en lugar de los espaguetis de pasta y lechuga de mar, que tiene una apariencia similar a la lechuga y se puede utilizar en ensaladas. alga dulce es un alimento saludable que ha conocido los beneficios para el sistema endocrino.
Video: Propiedades y Beneficios de las Algas Marinas (Yodo, Anti Cancerígeno Bajar de Peso, Diabetes)
Algas y otra vegetación marina ayuda a liberar el cuerpo de toxinas. El ácido algínico en la vegetación mar se une con los metales no deseados en el cuerpo y ayuda a llevar a ellos a través de los intestinos para ser eliminado. Seaweed procesado específicamente para la limpieza del cuerpo se puede encontrar en forma de cápsula o bebida forma en tiendas de alimentos para la salud.
Alga marina se encuentra en muchos productos de cuidado de la piel debido a su capacidad para nutrir todas las diferentes capas de la dermis, ya que penetra en la piel. También ayuda a tirar de las toxinas de la piel, ya que aumenta el flujo sanguíneo a la superficie, dejando una más saludable, brillo juvenil.
Video: Cómo preparar algas marinas (Wakame seaweed)
Para las personas que no tienen fácil acceso al mar u océano, van a encontrar algas en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. A medida que crece en popularidad, más de corriente tiendas de comestibles ofrecen en su sección de alimentos gourmet.
