Beneficios de algas verdes azules
Los aficionados de algas verdiazules llaman un "súper alimento" ya que es rico en proteínas, calcio, hierro, clorofila, vitaminas y otros nutrientes. productos de algas azul-verde, tales como la espirulina, se pueden comprar en una forma seca fresca, y en tabletas, cápsulas, extracto, escamas y polvo. algas verdiazules también pueden ser cultivadas en casa.
Contenido
Sistema Inmune Booster
Ficocianina, el pigmento azul en esta alga, es un poderoso antioxidante para la eliminación de radicales libres, según una revisión de 2004 de los estudios de "Ciencias de la Vida" diario (ver enlace en Recursos). Esto hace que las algas azul-verde de un gran sistema de refuerzo inmunológico.
Prevención de cáncer
Un estudio en una edición Comunicaciones Biochemical and Biophysical Research desde 2000 (también citado en la revista "Life Sciences") también observó que ficocianina inhibe el crecimiento de ciertas células cancerosas.
Anti-Envejecimiento
Además, los radicales libres están indicados para ser parcialmente responsable de los efectos negativos del envejecimiento, según la Clínica Mayo (ver enlace en Recursos). La acción de las algas azul-verde contra los radicales libres es de beneficio aquí también.
Anti-inflamatorio
Ficocianina reduce la inflamación, según un estudio publicado en una edición de 2007 de "Ciencias de la Vida." Otras sustancias anti-inflamatorias en las algas azul-verde incluyen beta caroteno, licopeno y luteína.
desintoxicación
algas azul-verdes son una fuente concentrada de la clorofila, el pigmento verde, que se reconoce por su regeneración y las propiedades que aumentan la inmunidad.