La mejor desintoxicación del riñón

La mayoría de las frutas contienen antioxidantes, pero uvas y bayas son particularmente ricos en contenido. Uvas tienen una cantidad significativa de potasio, y esto ayuda a la función de soporte de riñón. Las piedras pueden formar si láctico y ácido úrico se acumulan. Uvas ayudan a eliminar el ácido úrico fuera del sistema. Arándanos y arándanos hacen el mismo trabajo. Los arándanos también ayudan al tracto urinario mantenerse saludable y eliminar las bacterias. Los arándanos fortalecen el sistema inmunológico.

verduras verdes son ricas en antioxidantes y ayudan a limpiar toxinas, ácidos y bacterias de los riñones. El principal producto químico en los vegetales como la espinaca, el brócoli y los espárragos es la clorofila. Se les da su color verde, mientras que impulsar vitaminas y minerales esenciales en los riñones. La clorofila también aumenta la producción de glóbulos rojos que ayudan a mantener el proceso de desintoxicación.

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El agua es fundamental para cualquier programa de desintoxicación de los riñones. La falta de agua puede aumentar la probabilidad de piedras. Todo el mundo debe beber al menos ocho vasos de agua todos los días. Los que ya están experimentando problemas renales deben beber un mínimo de 12 vasos al día.

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Muchas hierbas ayudan a desintoxicar los riñones. Diente de león y hojas de ortiga son un par de los mejores. Diente de león es un diurético natural. También contiene gran cantidad de vitaminas y minerales para mantener su cuerpo funcionando en nutrientes esenciales durante la desintoxicación. hojas de ortiga contienen clorofila, como las verduras verdes hacen, que aumentan la producción de glóbulos rojos y limpiar el ácido úrico del sistema.
otras dos hierbas que limpian los riñones son el jengibre y la cúrcuma. Estas hierbas de cocina populares eliminan los ácidos y las bacterias dañinas.

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Los alimentos que son fácilmente digeribles y alta en fibra son los mejores para desintoxicación renal. Mijo y cebada son grandes ejemplos. Mijo tiene mucha fibra para limpiar los riñones y tiene un alto contenido mineral. La cebada también limpia los riñones y se usa para tratar infecciones del tracto urinario.
La proteína es una parte necesaria de la dieta de cualquier persona, pero ciertos tipos causar más tensión del riñón que otros. Fish y tofu son ambas fuentes de alta calidad de proteína y se digieren fácilmente. Los productos cárnicos son más pesados ​​y no tan fácil de digerir, por lo que estos alimentos se deben comer con moderación.