Los alimentos de limpieza de riñón

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Hay muchos tipos de ayunos destinados para diferentes propósitos. Pueden implicar varios tipos y preparaciones de alimentos (líquido, jugo, primas), o sin comida. Casi todos los ayunos tienen el propósito de limpiar o desintoxicar el cuerpo, y ciertos alimentos o combinaciones de alimentos se han demostrado para apoyar este proceso. En el examen, no es difícil entender cómo funciona el ayuno, y por qué. Al igual que los neumáticos o frenos, el desgaste incurrido por los órganos proviene de su hacer lo que es lo que se pretende hacer. A pesar de que los órganos son increíblemente auto-sanación y resistente, lo que les permite un descanso de sus trabajos habituales al no poner nada en el sistema que deben digerir, excretar el filtro y les dará un impulso de energía. Cualquier alimento o líquidos ingeridos durante la desintoxicación de esta manera servirá para apoyar el proceso de limpieza / descanso, ayudando a llevar a distancia o restos de toxinas excretadas durante el período de ayuno.

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Beber mucha agua es uno de los mejores (y más barato!) maneras de mantener los riñones en buena forma. Cuando el cuerpo está deshidratado, es más difícil para los riñones para filtrar y excretan residuos. En estas condiciones, la orina que se produce contiene altas concentraciones de sal y minerales que pueden unirse entre sí para formar cálculos renales. mucha agua evitará que los niveles altos de toxicidad en los riñones Beber --- una señal de buena función renal es incoloro orina, sin olor.

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La investigación ha demostrado que los zumos de bayas como uva o arándanos son muy útiles debido a sus propiedades antioxidantes que combaten la enfermedad. Uvas enjuagar eficazmente el ácido úrico en el hígado y los riñones, y los arándanos contienen quinina, que se convierte en el hígado en un ácido que puede limpiar de distancia urea y ácido úrico que se puede acumular en los riñones.

Comer jengibre o la cúrcuma hervida también puede ayudar a desintoxicar los riñones. Como bayas, jengibre está lleno de antioxidantes que ayuda en la limpieza de toxinas de la sangre y se ha demostrado en algunos estudios para disminuir el daño renal en pacientes diabéticos. La cúrcuma, que tiene propiedades antisépticas, funciona de manera similar.

Los productos lácteos fermentados como el yogur, kéfir, u otros alimentos o suplementos que contienen bacterias probióticas están vinculados a un menor riesgo de cálculos renales y otras dolencias renales. Los probióticos proporcionan al cuerpo con las bacterias útiles necesarias para la digestión óptima y fortalecen el sistema inmunitario.