Beneficios de Salud de arándano
Los arándanos son primos del arándano, una fruta con alto contenido de antioxidantes y otros beneficios para la salud. No es de extrañar, entonces, ¿por qué los arándanos durante mucho tiempo han sido conocidos por ser una fruta saludable. Estos, bayas rojas agrias son grandes cuando se comen frescos, o al beber su jugo. No sólo tienen poderes antioxidantes, pero son útiles y saludable de muchas otras maneras.
Infección del tracto urinario
Durante cientos de años, los arándanos han sido conocidos por ser un gran alimento para el tratamiento de infecciones del tracto urinario. Estas bayas tienen ácido hipúrico, un fuerte antibacteriano que ayuda a mantener la infección.
Antivirulento
ácido hipúrico de la baya es bueno para más que sólo el tratamiento de infecciones del tracto urinario. También es un antiviral potente, capaz de defenderse de numerosas especies de virus.
Cálculos renales
El jugo de arándano es útil en la prevención de cálculos renales debido a su contenido de ácido quínico. Este compuesto no se descompone en el cuerpo, lo que hace que la orina ligeramente ácido, lo que le permite descomponer formación de cálculos renales.
Colesterol
El consumo de jugo de arándano o comer arándanos sobre una base diaria se ha demostrado para ayudar a reducir el colesterol total, colesterol LDL y, sobre todo, la mala clase. Bajar el colesterol ayuda a prevenir enfermedades del corazón.
Los antioxidantes
Los arándanos tienen un alto nivel de antioxidantes fitoquímicos, casi cinco veces más que el brócoli. Estos antioxidantes ayudan a prevenir el daño oxidativo causado por los radicales libres, que pueden causar celular y daño en el DNA.