Desintoxicación del hígado y del riñón
El hígado y los riñones son dos de los órganos de filtrado en el cuerpo y cada eliminan los desechos y los residuos del cuerpo. El hígado filtra los venenos y otras sustancias nocivas, mientras que la función principal del riñón es la limpieza de la sangre. Tanto estos órganos son muy importantes para la salud general del cuerpo. Una persona puede vivir sin el bazo o el apéndice, pero si el hígado o ambos riñones verse gravemente afectada, puede ser necesario un trasplante. Mantener el hígado y los riñones limpia ayuda a estos órganos a hacer su trabajo con mayor eficacia. Desintoxicante es una manera de mantener estos órganos limpio.
Contenido
- Beber agua
- Video: depurar y eliminar toxinas del hígado y del riñón, desintoxicar el organismo de forma natural
- El ejercicio de desintoxicación
- Video: como limpie mis riñones, higado y sistema digestivo sin medicinas.
- Tome hierbas
Beber agua
Video: Depurar y eliminar toxinas del hígado y del riñón, desintoxicar el organismo de forma natural
El agua potable vuelca a todos los órganos en el cuerpo, incluyendo el hígado y los riñones. Cada día se debe beber por lo menos 64 onzas de líquido, según los expertos. Los fluidos pueden ser agua, infusiones, zumos de verduras y zumos de frutas. Cualquier fluidos saludables son buenos para la limpieza del hígado y los riñones. Trate de reducir el consumo de cafeína o el consumo de alcohol durante la desintoxicación. Los líquidos también ayudan a diluir las toxinas o venenos en el cuerpo y mantener el cuerpo hidratado y funcionando suavizado. El agua potable es una de las mejores maneras de desintoxicar el hígado y los riñones.
El ejercicio de desintoxicación
Video: Como limpie mis Riñones, Higado y Sistema Digestivo sin Medicinas.
El ejercicio ayuda tanto en el hígado y los riñones. Con el ejercicio que quema la grasa. Al hacer ejercicio, también se reduce las posibilidades de conseguir un hígado graso, que puede conducir a enfermedades. El ejercicio también reduce la cantidad de sustancias grasas en la sangre que los riñones tienen que filtrar. La mayoría de las sustancias tóxicas en el cuerpo se almacenan en los tejidos grasos. La quema de grasa elimina una gran cantidad de toxinas. El ejercicio aeróbico es la forma más rápida para quemar grasa. Caminar, correr, nadar, remar y bailando todos consiguen las carreras de corazón y los músculos en movimiento para quemar la grasa. Cualquier ejercicio que se acumula un sudor también ayuda a desintoxicar el cuerpo. La sudoración elimina las toxinas y desechos a través de los poros del cuerpo.
tome Hierbas
Los remedios herbarios son a menudo utilizados para la desintoxicación y la limpieza del cuerpo. El cardo de leche es una de las mejores hierbas para limpiar el hígado. La cúrcuma, raíz de bardana y diente de león como buenas hierbas para el hígado. Uva Ursi es probablemente la hierba más recomendado para los riñones. Kelp, perejil, bayas de enebro y jengibre como buenas hierbas para los riñones también. La mayoría de las hierbas para el hígado y el riñón están disponibles como suplementos y / o tés. Usted puede comprar en línea o en tiendas de alimentos saludables.