Las dietas extremas últimos 7 días
Personas de todas las formas y tamaños sienten la necesidad de probar dietas extremas 7-día para perder peso de forma rápida para las vacaciones, bailes, bodas u otros eventos sociales. Estos programas no son supervisados por profesionales de la medicina, ya que promueven la pérdida de peso a corto plazo, pero no buenos hábitos alimenticios o nutritivos. Pisa con cuidado cuando se busca en los planes de dieta de 7 días.
Contenido
- Sopa de repollo
- Video: la dieta de emergencia que necesitas para eliminar 3 kilos de grasa en 2 días
- La dieta de desintoxicación
- El agotamiento de carbohidratos semana
- El extremista de las dietas extremas
- Video: dieta detox de 10 días para definición quema grasa parte 1 - mesomorfos y endomorfos
- Video: pierde 5 kilos en 7 días con esta bebida quemadora de grasas
Sopa de repollo
Video: La Dieta de Emergencia que Necesitas para Eliminar 3 Kilos de Grasa en 2 Días
Consumir bajas cantidades de calorías y las porciones de sopa, frutas y verduras durante siete días. Un ejemplo de menú podría incluir sopa de la col y los vehículos en el día 1, sopa y frutas en día 2, una combinación de ambos en los días 3 y 4, y la carne, además de los otros alimentos en los días 5-7. Esta dieta no debe llevarse más allá de siete días. Es fácil de seguir y contar las calorías no es necesario. Por otra parte, el sabor de la col envejece rápidamente-que es muy limiting- y los efectos secundarios pueden incluir gases, estreñimiento, acidez estomacal y debilidad.
La dieta de desintoxicación
La dieta de desintoxicación baja en calorías le ayudará con la pérdida rápida de peso, pero no alentar a resultados duraderos. El plan de alimentación es específico. Día 1 debe incluir frutas y jugos de frutas. Día 2 es verduras y sopa de verduras. Día 3 es una combinación de los días anteriores. Día 4 es cinco vasos de leche y cinco plátanos. Días 5-7 son cuatro porciones 3 onzas de cualquier carne y vegetales verdes. La dieta es muy baja en calorías y no un plan equilibrado nutricionalmente. Puede causar mareos en personas con bajo nivel de azúcar en la sangre.
El agotamiento de carbohidratos Semana
Restablecer disparadores para quemar grasa y se apagará la dependencia de su cuerpo en azúcar por lo que va a quemar grasa en lugar siguiendo un ciclo de agotamiento de carbohidratos durante siete días que no incluye almidones y 20 gramos de hidratos de carbono o en virtud de un día. Coma alimentos como huevos de corral, polvo de proteína de suero de leche, queso con toda la grasa y queso cottage, pollo y pechugas de pavo asados, cultivado localmente carne roja magra y el salmón, atún, lechuga romana, pepino, cebolla, brócoli, espinacas, setas , vinagre y aceite de oliva virgen extra.
El extremista de las dietas extremas
Estas dietas probablemente no se debe hacer durante siete horas, y mucho menos de siete días. En realidad no tratar estos en casa. Es posible morir.
Video: Dieta DETOX de 10 días para Definición QUEMA grasa PARTE 1 - MESOMORFOS Y ENDOMORFOS
Video: Pierde 5 Kilos en 7 Días con esta Bebida Quemadora de Grasas
Cinco Bites: Comer cinco picaduras de cualquier cosa tres veces al día. Este ejercicio de control de la parte hará que desee pinchar a sí mismo en la cara.
Oreja grapado: grapado de una cierta porción de cartílago de la oreja se ha dicho para resistir los antojos ... por locos.
dieta bola de algodón: Eat bolas de algodón liso o empapado en gelatina para resistir antojo de otros alimentos. Divertirse morir de hambre.
la dieta de la solitaria: Consumir una tenia, que se encuentra en el estómago y consume gran parte de la comida. Desagradable y peligroso. Las complicaciones son obstrucción en las vías digestivas, daño de órganos y la muerte.