¿Puede usted hojas jugo de apio?

Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), la vitamina A que se encuentra en las hojas de apio "ayuda a formar y mantener la piel sana, dientes, tejidos blandos y óseos, las membranas mucosas y la piel." La vitamina A o retinol, también promueve la buena visión. El aumento de la ingesta de vitamina A puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudan a combatir las enfermedades causadas por virus, así como el cáncer.

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hojas de apio son una buena fuente de vitamina C, un antioxidante importante para el cuerpo, afirma el NIH. Esta lucha contra el frío vitamina soluble en agua estimula el sistema inmunológico y combate las nuevas enfermedades. Es esencial en el mantenimiento de tejido corporal, huesos y dientes y combate los radicales libres y otros signos de envejecimiento.

Como un alimento alcalino, apio y sus hojas son buenas para el tratamiento de condiciones causadas por el exceso de ácido en el cuerpo, según la Clínica Cuidado de la Salud. La mayoría de las frutas y verduras se consideran alimentos alcalinos, y comerlos pueden ayudar a equilibrar el nivel de pH del cuerpo. Las hojas son ricas en magnesio, que es importante para cientos de reacciones químicas del cuerpo, de acuerdo con NIH.

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Jugo tanto el tallo y las hojas de un trozo de apio para disfrutar de todos los beneficios de este vegetal. Asegúrese de jugo de apio última si la adición de jugo de apio a otro jugo de vegetales, ya que puede llegar a ser fibrosa en el exprimidor. El jugo de apio puede sabor amargo, por lo que añadir el jugo del tallo y las hojas a otras verduras como zanahorias o pepinos, o una fruta dulce como una manzana verde.