¿Puedo adelgazar los dedos?
La genética determinan la estructura de las manos y los dedos, lo que es importante para abrazar la forma de los dedos. La pérdida de grasa específicamente a los dedos no es posible ya que no hay tal cosa como punto reduccionista ninguna cantidad de ejercicio solo dedo ayudará a recortar sus dígitos. Sin embargo, siempre que el espesor extra en los dedos es causada por el exceso de grasa, es probable que pueda ver un poco de adelgazamiento en los dedos, si reduce el porcentaje de grasa corporal total. Bajar su porcentaje de grasa corporal mediante la creación de un déficit de calorías a través de ejercicio para quemar calorías como el entrenamiento de fuerza y cardio y limitar su consumo de calorías en la toma de decisiones de una dieta saludable.
Dirigiéndose inflamación del dedo
Además de, o en lugar de grasa en los dedos, pudginess en los dedos puede ser debido a la retención de líquidos. El exceso de consumo de sal puede causar hinchazón leve, que tiene una tendencia a la tierra en sus piernas, tobillos y pies, pero también puede ocurrir en las manos. Limitar el consumo de sal en un período de meses y ver si nota cualquier cambio en la inflamación a través de sus manos. Durante cuatro semanas, mantener su consumo diario de sodio a 2.300 miligramos o menos por día. Esto equivale a una cucharadita de sal. Además, controlar la hinchazón por beber ocho vasos de 8 onzas de líquido cada día para mantenerse hidratado.