¿Cómo consigo un extremo más grasa naturalmente?
Tener un fondo redondo más grande es algo cada vez más personas están utilizando la cirugía de lograr. Sin embargo, hay maneras de hacer que tu trasero más redondo, naturalmente, sin recurrir a la cirugía. Celebridades con derrieres famosos como Beyonce y Jennifer Lopez no han utilizado la cirugía para obtener sus curvas. Todo lo que necesita es comer bien y hacer los ejercicios adecuados. Incluso se puede engañar a la gente para que piense que tiene un trasero redondo solo por lo que el desgaste.
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Comer muchas grasas buenas. Las grasas buenas son una parte esencial de una dieta saludable. Comer bien le ayudará a perder peso alrededor de su cintura, y esto hará que el culo grande. ácidos grasos esenciales que se encuentran en alimentos como el pescado azul, aguacate y frutos secos aumentan su tasa metabólica y aumentar la cantidad de grasa que quema.
¿Es un montón de sentadillas. El ejercicio de sus músculos de los glúteos se tonificar ellos y darles un aspecto más redondo y más animada. Párese con los pies al ancho de hombros con los pies apuntando hacia delante. Lentamente doble las rodillas y baje su cuerpo con su parte inferior que sobresale detrás de usted. Asegúrese de que puede ver claramente sus dedos del pie en frente de usted. Mantenga esta posición durante tres segundos y luego subir de volver a subir. Haga tres series de 15 repeticiones cada día.
Usar los pantalones vaqueros que hacen que su trasero se vea perkier y redondos. Busque los pantalones vaqueros que tienen bolsillos en lo alto de la culata posterior para levantarla. Además, los pantalones vaqueros de baja altura ayudan a crear una ilusión de un trasero más completa. Muchos diseñadores de ropa hacen los pantalones vaqueros que deliberadamente levantan el trasero. Marcas como verdadera religión y J Brand son conocidos por sus cualidades de empalmar-elevación.
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Investigar formas no invasivas para mejorar su tope. Hay muchas compañías que fabrican suplementos alimenticios que pretenden adelgazar la cintura y hacen que el culo grande. Tomar una cápsula al día con una comida para ayudar a acelerar el proceso.
Consejos advertencias
- Consulte con su médico antes de tomar suplementos.