Ejercicios para tonificar la cara

ejercicios de tonificación cara son controvertidos, ya que no han sido aprobados por la Food and Drug Administration de EE.UU., ni ha habido ningún estudio científico que demuestre que no trabajo. La mayoría de los programas y sitios web de tonificación facial, sin embargo, contienen antes y después de las fotos que ofrecen resultados impresionantes. Si desea dar ejercicios de tonificación facial de un tiro, hay algunos ejercicios que puede hacer en su propia casa.

Video: RUTINA COMPLETA DE GIMNASIA FACIAL-Para reducir arrugas y flacidez de todo el rostro

Video: Rutina ejercicios para tonificar el cuerpo | 20 minutos

Video: GIMNASIA FACIAL "Rostro más joven y sin arrugas"

Si usted tiene arrugas en la frente, que se puede eliminar frotando suavemente el área que rodea la frente. Usando su dedo índice de cada mano, toque suavemente la zona donde se encuentra con su frente la línea del cabello. Presione firmemente en esta área y arrastra los dedos hacia su pelo, estirando la piel en la frente. Mantenga esta posición durante 30 segundos a un minuto. Repetir durante todo el día, cada vez que piensa en él - por lo menos tres veces por hora. Con el tiempo, se eliminan las arrugas en la frente.

Video: 4 Trucos para reafirmar mejillas caídas

Si las pequeñas arrugas aparecen alrededor de la boca o que están experimentando la flacidez del cuello, este ejercicio se centrará en ambas áreas. Abrir su boca lo más que pueda, sin la mandíbula clics o chasquidos. Levante la cabeza por lo que están mirando al techo y la piel de su cuello se tensa. Hacer goma de movimientos con la boca, como si estuviera comiendo un sándwich, sin dejar de mirar el techo. Chew 20 veces, luego suelte. Repetir tres veces al día para eliminar las arrugas alrededor de la boca y en el cuello.

Mantenga sus mejillas tonificado y al hacer estos ejercicios de forma regular sin arrugas. Inflar sus mejillas de aire. Respirar por la nariz mientras se mantiene el aire en sus mejillas durante 30 segundos. Levante un extremo de la boca como si estuviera sonriendo, luego suelte. Levante el otro lado de la boca como si estuviera sonriendo con ese lado, luego suelte. Repita los ejercicios 10 veces. Este ejercicio suavizar las arrugas en las mejillas y firme encima de los músculos alrededor de sus pómulos.